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超時間寝ても疲れがとれないということは体力がないということですか？
toro_inoue2の回答
- toro_inoue2
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体の回復はただ体を使わないで休めていればいいという種類の物でもないようです。 体を休めるのと同時に、気分をリラックスさせ何かやる気になる様に精神を持っていくんです ずっと寝てる一日より、軽く運動した一日の方が次の日の気分は良い物です
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