夏は熱い飲み物それとも冷たい飲み物？

質問

夏は熱い飲み物それとも冷たい飲み物？

どちらの方が体の為にはいいのですか？
私は冷たいのがやっぱりいいと思うのですが、
冷たいのは体に良くないという人もいるので。

回答No.3

hatuyukisou · ベストアンサー

初めまして。
夏場はやはり暑いので冷たいのが飲みたい！と思うことが多いですが、やはり冷たいものばかりというのは身体に悪いようです。

冷たいものを一気に体内に取り込むと、内臓が急に冷やされます。
胃痙攣を起こす場合もありますし、急激な体温低下を防ごうと身体が脂肪を蓄えようと行動を起こし始めます。
そうした冷たいものの大量摂取を続けると、消化器官などの働きが悪くなり、食欲低下・下痢・夏ばてなどを引き起こしてしまいます。

ただ、内臓の温度の上がりすぎという危険も夏場にはありますので、
最初の一杯は冷たいもの、それも一気飲みはせずゆっくりと。
その後、常温、あるいは冷蔵庫から取り出して少し放置してつめた～い！というより、冷たい？程度に温度を上げたものが良いようです。
冷房の効きすぎた室内なんかでは温かいものも良いようです。

外出時やスポーツの時なんかも、運動している最中には冷たいものを一口ずつゆっくり。
運動後は常温のものを取り入れるのが良いようですよ。

回答No.2

kakibesuto

夏は体内にこもった熱を冷まし、冬は冷え切った体を温める、これ常識。

そんなあべこべな事やってたら死活問題になるよ。

回答No.1

noname#217551

回答失礼します。

スポーツ後などの汗かいた後の水分補給は冷たいもの。
でもあまり一気飲みは避けた方がいいです。

外出前は熱いもの。
汗をよくかいて、体にいいらしいです。
でも飲み過ぎて熱中症や、突然倒れたり…なんてことになっても大変なので、
その時の体の状態に合わせて…というのが一番いいと思います。ご参考になれば!