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初めての相談です。離婚した後、精神病になり外出できなくなりました。
- 去年旦那の浮気で離婚しました。私の親友との浮気でした。それから精神病にかかってしまい、今精神科に通っていて、療養中です。
- 外出することすらできなくなりました。最近は久しぶりに外出しましたが友達にすっぽかされ、雨にもあってパニック発作が起きそうになりました。
- 仕事を探していますが面接すら受けられず、療養中で人間関係に続ける気力もありません。医者には先に病気を治すように言われています。先が見えず、自分の弱さも分かっています。
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- tttyyyuio
- ベストアンサー率6% (13/196)
無職の状態でどれくらい生活できそうなんですか？
お礼
海外に住んでいる母から仕送り受けてます。 でも頼りたくないので、はやく自立したいです… だけど医者が言うように今の私は外で働くのは不可能… でも自立したい… でも働けない… という思いの繰り返しです…
- askaaska
- ベストアンサー率35% (1455/4149)
そおね。 バッティングセンターに行って ○○のばかーって叫びながらバット振ってもいいだろうし カラオケ屋さんのほうが迷惑じゃないかも？ 崖の上だったり山の上でもいいけど。 自分の中にこもらないで 外に発散させることが大事だわ。 自分の中にたまっている悪い気を うがーって追い出すのがいいわ。
お礼
ありがとうございます。 カラオケが昔からすごく大好きで、何があっても歌うとストレス発散できていました… でも今は歌う事すら楽しくないです…(._.) 何か他に自分の好きな事を探してるのですが、何もする気が起きず、その自分の中にたまっているものは…自傷行為で発散しています。 もうほんとに無意識です… 何をしてるんだろうってほんと虚しくなります…
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