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ぎっくり腰療養時にしても大丈夫そうなエクササイズを教えてください！！
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>2週間前にぎっくり腰になりましたがまだ腰に張りがある状態です。 病院でレントゲンは撮りましたか？腰痛基礎疾患が無い場合でこの症状であれば、腰が痛くならない程度に何をやってもいいと思います。ただ病院で医師に確認してから行うようにしてください。
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- awjhxe
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それは人に聞いてやるのではなくご自身で好きにすれば良いだけです。私も何度もぎっ繰り越しをしを体験していますが病院行ったり薬飲んだりしません。なるべく動く様にする治りが早いです。
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