男友達がほしい、人間関係が辛い、生きているのが苦しい。

質問

男友達がほしい、人間関係が辛い、生きているのが苦しい。
現在高卒の２１歳の男です。
自分は中学の頃はいじめで引きこもり、高校は通信制だったのて友達がいません。
将来はスポーツ系(スポーツジムやスイミング)の職業に就きたくてバイトをしています
しかしいつも自分だけ一人で仕事をしています、他の人たちは仲良くしゃべっていたり
羨ましいといつも思ってしまいます
今まで友達なんていなかったので人との付き合い方もわかりません(お客様としてなら大丈夫なのですが)
職場の年が近い男子と仲良くしゃべったりもしたのですが、必ず敬語を使ってしまい挨拶ぐらいしかできません、最初の方はいろいろ教えてくれたり話しかけてきてくれたのですが
だんだんと避けられてくるようになりました、話しかけても愛想笑いするだけです。
職場は狭いのでいつもみんなで固まっているときがあります自分がいないときは皆が楽しそうに喋っているけど自分が来るとパソコンをみたり携帯をしたりしてシーンとしてしまいます。
帰るときは他の人と合わないように先に帰るようにしました
他の人の笑い声も全部自分の悪口に聞こえてきます頭が痛くなってきておかしくなりそうですどうすればいいのかわかりません精神科に行っても薬を出されただけで治りませんでした毎日が苦しいです友達が欲しいですしゃべってくれる人が欲しいです。

回答No.2

kgb01056 · ベストアンサー

原因は、相談者様の「自己否定」によるものだと思います。
幼い頃から、否定されて育ったので、
自分を自分で認めてあげれない、人を信用できないのだと思います。
いじめらる原因や、友達を作れない原因も、そこにあります。

心理学の本に、思い当たる事が書いてあると思うので、
本屋で探してみることをお薦めします。
自分の心の傷を理解するだけでも、楽になれると思います。

お礼

お礼が遅くなりすみません
人生に疲れてしまったので休もうと思います
皆様本当にありがとうございました。

回答No.3

noname#134204

原因はあなたのネガティブな内に向かった性格と互換性の問題です。
性格はすぐには変えられないですが、徐々には変えていけます。
でも、明るい性格になったからといって、知人たちと共通の話題を持ってなければ、その輪に入りづらいですよね？
僕も昔はあなたのように内気で人つきあいが下手でしたが、訓練により克服しました。
僕がやったことはまず、自分の理想像を設定しました。モデルは坂本竜馬でした。
僕は司馬遼太郎の竜馬がいくを読破し、竜馬になりきったまま、沖縄に旅に出ました。
そこでドミトリー方式の安宿に住み着き、バイトも見つけそこで新しい生活を始めました。
旅はいいですよ。今までの自分をリセットでき、新しい真っ白な自分で自由に自分を表現できるから。
そこで僕は毎日のようにこれでもかというくらい、いろんな人に話しかけ語り合いました。
それは本当に過去の自分とは別人かのように。
旅はそれが可能だし許されるんです。
そうしているうちに自然とコミュニケーション能力も付いてきたし、性格も見違えるほど明るくなりました。
一度ついたレッテルを剥がすのは容易ではないです。
ですから今いる職場でいきなり明るく振る舞おうとすればどうしてもぎこちなくなるし不自然ですよね。でも見知らぬ土地ではそれが可能なんです。
一層のこと、あなたも旅に出てみてはいかがですか？
正に世界が開けますよ。
あと、もう一つのポイントはギターを買って始めたことかな。
ギターは意外と簡単ですし、初心者セットなら3万円位で買えます。音楽を趣味にしている人はたくさんいますし、音楽の話題には事欠きません。僕はギターをダシに使い、それを出会いのきっかけにして多くの友人を作ってきたような気がします。
たとえばギターやってる人に「最近オレもギター始めたんだけど教えてくれませんか？」と話しかければ、共通の趣味なのですぐに親しくなれるし、話題がなくても音楽でコミュニケーションがとれるんです。

あなたは友人を作るコツを知らないだけで、そのコツさえ一度掴めばいくらでも友達なんて作れます。

前向きに生きる。主体的に生きる。自分に誇りを持って生きる。能動的に生きる。自分から話しかける。

あなたに多くの友人ができることを祈ってます

-友より-

回答No.1

wathavy

症状は、心療内科で見てもらうと名前をつけてもらえると思いますが、原因になっている友人を作れないことを先に解決することも可能かもしれませんね。
ただ、私自身、妻と仲良くしているだけで現在は全く友人関係ないので、妻が居なくなったら、あなたと同じになるかもしれません。
人は一人では生きられません。友人は必要かもしれません。
ただし、私の結婚までの会社生活でも、お互いに友人関係なんてなかったし、知り合い、知人以上の関係でもなかったですし、私の現在の会社の生活も、あなたの状況に実は似ているのかもしれません。

みんな、私が便利だから利用しているに過ぎず、誰一人私と友人関係など持とうと思っている人は居ないと思います。
ツーリング仲間もいますが、それだけですし、馬鹿な話をする人間も居ますが、彼も私が便利だからそうしていることが判ります。

あんまり気に病まないで、社会なんて冷たいものだと思っているだけで、いいと思いますけど。
結局友達なんて居ないと思いますよ。
妻は、利害関係がありますから、仲良くやらないと困るので、お互いに利用しあっていて、かつ暇つぶしの相手でもあります。子供は、我々からお金を吸い上げていく動物ですし、それが親として願ったり叶ったりで、うれしいからしょうがないし。