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スポーツでストレス解消感覚がない私の悩み
- 大学生活でのストレス解消にランニングなどを試してみても、ストレス解消感覚が得られない悩みを持っています。
- 劣等感や闘争心・向上心の影響でスポーツに対して不安や余計なプレッシャーを感じてしまい、リラックスできないことがあります。
- ランニング中に音楽を聴くことに不安を感じ、安全面の思考や環境への配慮も考えながらストレス解消方法を模索しています。
- dabada
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お礼
アドバイスありがとうございました。 人の真似をする必要のないというアドバイスは最もだと感じました。 スポーツでストレス解消できる人間が羨ましいというか、 スポーツによるストレス解消が、精神的および肉体的に一番効果的があると決めつけていました。 この偏見を取り除くことが必要だと感じています。 アドバイス感謝します。