- ベストアンサー
お弁当屋・コンビニでのお弁当や惣菜、サラダよりもスーパーの材料はヘルシ
- みんなの回答 (2)
- 専門家の回答
質問者が選んだベストアンサー
材料だけみればヘルシー。味付けも何もしていないなのであればね。 ただ家で作った場合、調理方法などではコンビニ弁当以上のカロリーオーバーにも成ることもあるし、複数の食材を用意できなければ栄養が偏ってしまうので、調理済みとして考えるとお弁当屋やコンビニ弁当がヘルシーの時もありますよ。
その他の回答 (1)
- teruteru_jo_chan
- ベストアンサー率45% (475/1051)
食材そのものよりも「味付け」ですね、問題は。 スーパーのサラダってほとんどマヨネーズベースですし、パスタが入っていることも多いのでカロリーはそこそこにありますよ。マヨネーズベースよりも中華サラダなどの方がカロリー的には低い感じがします。 コンビニのサラダはドレッシング別売りとかの生野菜などもありますから、チョイス次第ではこっちの方が圧倒的にヘルシーでしょう。(チョイスするドレッシングによる) コンビニのお弁当や惣菜には全てカロリー表示もされていますから、目で見てヘルシー度合いもチェックできますね。スーパーのお惣菜は量り売りが多いので、カロリー表示はほとんどついていません。
関連するQ&A
- スーパーの惣菜売り場のサラダ
みなさんはスーパーの惣菜売り場のサラダの中ではどんなサラダが好きですか? 例えばポテトサラダ、マカロニサラダ、はるさめサラダなんてありますが自宅で作るより美味しいですか?
- ベストアンサー
- アンケート
- コンビニ弁当の原材料、 ~由来の原材料含む とは?
コンビニ スーパーのお弁当で、牛肉が入っていなくても 材料表示の所に ~牛肉、~肉、由来の原材料含む、と書いてありますが、牛肉の入ってないお弁当に 牛肉由来の原材料含むとは一体どういう事なのでしょうか? 牛肉由来の原材料、とは一体どのようなものなのでしょうか?
- 締切済み
- 素材・食材
- スーパーの弁当や惣菜
たまにスーパーで弁当を買って食べるのですが○ナカのお弁当や惣菜が特に自分の口にあいません。こういうのはきちんとしたレシピにのっとって調理してるものですか?それともパートの方の腕しだいですか?
- 締切済み
- その他(料理・飲食・グルメ)
- スーパーにあるお惣菜のフルーツサラダの作り方
スーパーのお惣菜コーナーによくあるフルーツサラダなんですが 少しなのに高いんですよね^^; あのヨーグルトの味付けって何なんでしょうか? ヨーグルトと砂糖だけではないですよね? もしあのフルーツサラダの作り方を知っている人いたら レシピを是非教えてください。 探したのですが、どれも写真は水っぽいなって感じだったんで ここで聞くしかないなって思いました。
- ベストアンサー
- 料理レシピ
- スーパーの弁当とコンビニ弁当
スーパーに売っているフィルムに包まれていないその店で作ったお弁当と、 コンビニで売っているフィルムに包まれているどっかの工場で作ったお弁当とじゃ、 コンビニ弁当の方が身体への害が断然大きいですよね? スーパーのお弁当は手料理とほとんど変わりませんよね?
- ベストアンサー
- 名産・お土産・食べ歩き
- コンビニ、スーパーでお弁当、翌日
仕事にお弁当を持っていかなければなりません。 普段お惣菜は買わないので、ここぞとばかりコンビニごはんを食べたいと思っているのですが、前日に買って、翌日食べても問題ないですか? たとえばスーパーのお弁当など、賞味期限が当日だけだと思いますが、 大丈夫ですよね? おなかは丈夫な方で、腐ったものを食べてもおなかは壊しません。。。(笑) その際、お弁当は冷蔵庫で保存して、翌日ご飯は固くなりすぎないですか?
- ベストアンサー
- コンビニ・スーパー・百貨店
- ヘルシーな惣菜や弁当を売ってほしいと思いませんか
今1人暮らしですが仕事が忙しい時は自炊してる時間がありません。 出来合いの総菜やスーパーで売ってる弁当や外食ですませることが多いですが 最近急に太ってきて体重増えてきて困ってます。 外食はともかく 出来合いの総菜やスーパーで売ってる弁当は味付けが濃すぎたり、 フライや天ぷらでも衣が多すぎ、つまり調味料や油を使いすぎてると思います。 もっと健康的でヘルシーな惣菜や弁当を売ってほしいと思いませんか。 また話が変わりますが 自炊する時間がなく出来合いの弁当などで済ませることが続くとき、 どうしたら健康的な食生活ができると思いますか。
- ベストアンサー
- その他(料理・飲食・グルメ)
- スーパーの惣菜のマカロニサラダの味付けを教えてください!
うちではマヨネーズと味の素と塩コショウですが、 スーパーの惣菜のマカロニサラダがだいすきです。 味付けをご存知のかたおられたら教えてください! ちょっと甘い感じがします。
- ベストアンサー
- 料理レシピ
- 家族全員、毎日の夕飯はコンビニ弁当・・・これってあり?なし?
例えば、全く料理が出来ない主婦の方がいたとします。 なので、夕飯は家族全員コンビニ弁当です。 時々、弁当屋の持ち帰り弁当になることもあります。 惣菜やサラダ類も、コンビニやスーパーなどで売っているもので済ませます。 味噌汁はインスタントです。 もしかしたら、バリエーションや栄養的にはOKのような気もしますが、これが毎日ずっと続くとしたら・・・ ありですか? なしですか?
- ベストアンサー
- アンケート
お礼
いい新鮮野菜でも太る原因も異なります。