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対人恐怖症の私が会社での人間関係に悩んでいます
- 私は幼少の時、誘拐されそうになった経験から対人恐怖症になってしまいました。外出するだけでも過呼吸や動悸が起こり、人との接触が苦痛です。
- 社会人になっても同じ会社の人から好意を持たれることがあり、その連絡が頻繁に来るようになりました。対人恐怖症の私はどのように振る舞ったら良いのか、どうやって断るべきか悩んでいます。
- 自分に自信がなく、外見も可愛いとは思えないため、好意を持たれることに戸惑いを感じています。また、彼との接触が怖くて眠れないほどストレスを感じています。どうすれば彼からの連絡が減るのか、どう振舞うのが自然なのか知りたいです。
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