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元カレが忘れられません
はじめまして。私は30代前半です。 八年間付き合っていた彼と別れてから、 もう二年になりますが、未だに元カレが忘れられません。 当時お互いが忙しく、すれ違いが重なって別れる事になりました。 別れてから何度か復縁を試みましたが、 今はまだヨリを戻す事が考えられないといって、 断られ続けました。 転職、自分磨き、新しい恋愛、いろいろと 動いてみたものの、なかなか気持ちが切り替えられずに、 月日が重なるごとに思いは苦しくなる一方です。 今はこちらから連絡をとると、たまに返事がある程度で、 会ってはいません。 復縁を試みたときはこちらの気持ちが重過ぎたようで、 向こうもこちらを避けるようになりました。 彼に新しい彼女がいないので、何とか復縁できる のではないかと期待する気持ちが残ってしまい、 なかなか忘れられません。 最近は仕事もてにつかず、ノイローゼ気味になっていて どうしても気持ちが切り替えられずにいます。 自分磨きどころじゃなくなって、苦しい日々です。 これ以上彼に嫌な気持ちを持って欲しくないのですが、 連絡が取れないと苦しくなります。 こんな私にアドバイスがあれば、よろしくおねがいします。
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- moshimo200
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いま、苦しいですよね。 そこでちょっと考えてみてください。 泳げる人をプールに落としたら、泳ぎます。 泳げない人をプールに落としたら、泳げません。 苦しむ事ができる人に苦しみの種を渡したら、苦しみます。 苦しむ事ができない人に苦しいの種を渡したら、苦しむことができません。 この考え方を使ったら、 彼との思い出がどれだけあなたを苦しめるモノであったとしても、 あなたが苦しむ能力を発揮しなかったら、 苦しむことができなくなります。 そして言い方を変えたら、どんな経験や体験であっても、 自分自身がどんな能力を使うかによって、 楽になるかツラくなるかが変わるので、 結局は自分自身でなんとかできます。 そこで自分の能力について考えてみてください。 どうやって自分を苦しめてるのか? 彼との事を思い出すのは、過去に意識がいってます。 そして彼と復縁できたらと思うと、それは未来へ意識がいってます。 過去や想像した未来に意識がいって、自分を苦しめているなら、 現在に意識を留めてみるのは1つの手だと思います。 ヴィパッサナー瞑想法って知ってます? 瞑想っていったら、じっと座ってるイメージですが、 これはゆっくりと体を動かして、意識を現在に留めて、 雑念を浮かばせないようにする瞑想法なんです。 私は宗教には興味がありませんので良く分かりませんが、 ブッダがこの方法で悟りを開いたとも言われいるそうです。 本も出てますんで、買って試してみるのもありですよ。
- Xiong Qing Ying(@xiongqin)
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思い立ったことがありましたので再度投稿させていただきます。 No.2さんは非常に良い経験をされ、人格を良い方向に、己から導いているようで凄いですね。 私事ですが、昨年、綿密に計算し、今までに無い分析方法を作成し、投資したところ見事に当たりまして、現在休暇をとって人生の整理をしようと毎日楽しく暮しています。 人生の整理に役立つと思い、相談箱を除いて視ていますが、夫々に皆さん悩みを持ちながら頑張っているようで安心ですね。 私は毎週二度ほど水泳を楽しんでおります。温水プール、暑い時期には2時間も浸かっています。 どうですか、水泳は体力も付け、また動作神経にも鋭くなり、とても若々しくなります。そして精神にも非常に落ち着きが出てきます。 一昨日には論理感を取り入れて、台所でパイ作りを見事に成功させましたが、貴方も楽しく生きる遊びの感覚を心に備えてみたら如何ですか。 どうですか一緒に泳ぎませんか?。 冗談です。一緒にと言うのは貴方も挑戦してみたらと言う意味です。 至極快活になりますよ。 休暇の暇な時間に下らないアドバイスを差し上げて申し訳ありません。 返信は必要ありません。 悪しからず。
- ZXCV098
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私は彼と別れてから20年近く彼を忘れられませんでした。 その間、私も彼もそれぞれ結婚し、こどもももうけ 素敵な伴侶と生活が成り立っているにもかかわらず その彼を思い続けました。 が、ある日再会したとき、その当時の彼の気持ちを聞き すーっと、嘘のように彼への思いが、過去の物へと変わったのです。 質問者様の気持ちも、まだ、別れた当時のままで、そこから先に進んでないようですね。 でも、彼は間違いなく、先に進み始めています。 あなたの心の中に、何か納得できない物があるから 彼との思い出にしがみつき、復縁することを考えてしまうのだと思います。 それが何かをつきとめて、解決することで、次のステップに踏み出せると思います。 そのために彼と会うことが必要ならば、そうした方が良いです。 あなたの赤い糸の先にいるのは、彼ではないのかもしれません。 ちなみに、私は、その彼に、 「年をとったら、一緒にひなたぼっこしながら、お茶すすろうな」 と言われたのが、思いを断ち切るきっかけでした。
- Xiong Qing Ying(@xiongqin)
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いやあー貴方のお気持ちを、お察しいたします。 しかし、真に残念なアドバイスですが、彼を追っかけても、よりを戻すまでには不可能と思います。 新しい人生を築くおつもりで、一切の気持ちの整理をされることをお勧めいたします。 貴方を垣間見てみると、どうも内向的な性格のようですね。お仕事はされておりますか?。 私のアドバイスは激務に近いお仕事をされることをお勧めいたします。 家の中に こもっていますと、よけいに思念が強くなり、長い期間が過ぎても、忘れられない状態が続くでしょう。 一昔前は、大なり小なり、多くの人達が同様な経験をしていると思います。それでも生きていかなければならない気持ちが、それを上回って思いが薄れてくるものですが、現在の社会においての、貴方の場合は困難でしょうか?。 他に忙しさを見つけられないような状況ですね?。 人を忘れられない程好きになることは、私に言わせれば、非常に貴重なものと言えるとおもいます。そう言った人達が増えているのでしょうか?。 私には、その経験が将来の貴方にとって人生観を次の世代に教えるのに凄く役立つと思うのですが、また己の成長にも必ず役立つと言えるでしょう。 是非とも頑張ってください。 アドバイスにはなりませんでしたが、ご容赦ねがいます。 頑張って
お礼
アドバイスありがとうございます。 これだけ人を思えたというのが、 幸せなことだったと思って、 これからの人生に役立つことを望みます。 仰るように、生きる事に精一杯で次第に 思いが薄れて行く、と思っていたのですが、 悩む暇があるというのは現代だからこそ なのですかね。 生活を切り替えようと自分を多忙に追い込んだ 時期もありましたが、体調を崩してしまい、 転職せざるを得なくなってしまいました。 うちに籠っていると、確かに思念が深くなりますね。 新しい人生を築くためにも、何か新たな 忙しさを取り入れることを考えてみます。
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お礼
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