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安産方法
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- ryuryu2007
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体重プラス４キロって、すごいですね。尊敬します！！私は１３キロほど増えました・・・。最近は体重管理にものすごく厳しいので、やばいやばい、といつも思いながら健診に行ってましたね。 私も胎動はすごく激しかったです。時々うずくまるくらいやられたりして。膀胱あたりを蹴られて？失禁しそうになったこともあります（ごめんなさい） 医学的根拠はわかりませんが、胎動と早産、安産は経験から言うと関係ないような気がします。私は予定日を１週間ほど過ぎましたし。安産と言えば安産でしたが、母体の骨盤とか体質とかも関係してくると思うので。 毎日の運動は、子宮口の広がりを促進したり、皮膚の伸びを促したりして安産になりやすいようですが、必ず安産というわけでもないですし。でも、動かないより動いた方が絶対いいですけど。 体重制限も、安産になりやすいようですが、増えなさ過ぎてもだめみたいです。臨月で急激に増えると言いますが、私は毎月順調に増えて、臨月だから特に増えたということもなかったです。 安産には散歩やスクワット、四つん這いの雑巾がけがいいって聞きますね。私はめんどくさがりで、散歩すらいしかしませんでしたけど・・。 寒くなる時期なので、風邪などひかず、元気な赤ちゃんを産んでくださいね
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