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眠らない方法
- 眠らない方法を知りたい方へ。深夜勤務と日勤連続の仕事に対処するためのアドバイスをまとめました。
- 眠くならずに仕事を続けるためにはどうすれば良いでしょうか？眠らない方法を紹介します。
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お礼
zongaiさま あけましておめでとうございます。 勤務時間こそ勤務開始の翌日7時まででしたが、現場の仮眠室で眠ることができました。次の1月1日の昼勤も問題なく勤務できました。 ご回答ありがとうございました。
補足
zongaiさま アドバイスありがとうございます。休憩時間は20分程度なので仮眠を取るほどではないのですが、栄養ドリンクやコーヒーは活用したいと思います。無謀かもしれませんが頑張ります。 ひとまず、事務所の他の担当者(私に仕事を命じた人とは別の人)に事情を話してみました。休ませてほしいとまでは言いませんでしたが、勤務時間や休憩時間になんとか便宜を図ってもらいたい限りです。