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自己肯定感が低くなってしまった私の悩み
corapsの回答
- coraps
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すこし考えすぎですね・・・。 まず、“思います”、“気がします”という表現から察しますが、ほとんどが自分の行き過ぎな思い込みなのではないでしょうか。 自分で他人からどう思われているかを憶測して悩んでいたら、それはかなり損なことです。 普段からよく考え込むタイプでしょうか。 もしマイナス思考であるなら、あまり普段から考え込まないようにしたほうがいいでしょう。 人前で話ができないのは、人から見られる自分を完璧なものであろうとしているからではありませんか？ 人間というものは自分の理想が高ければ高いほど、今の自分を情けなく思ってしまうものです。 自分に厳しいのはいいのですが、行き過ぎは禁物です。 会話がスムーズに行えないのは、普段から自分がコミュニケーションをとるのが苦手だという意識があるからかもしれません。 そうすると悪循環になってしまいます。 悩んでも仕方がないと思えるようなことは、悩まないようにする（難しいですが）と解決する場合もあります。 自分を変えていくのは大変なことです。 自分をうまくコントロールするには自分をよく知ることが大事です。
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お礼
coraps様、とてもお優しいご回答ありがとうございます。 考えすぎでしょうか、 そうでしたらとても救われます。 マイナス思考ですね。でも恐ろしく前向きだったり、 繊細なことに気がつかないときもたくさんあります。 もともと話すのが苦手で、できないという意識が強いので、 人からよく思われたいってすごく思う方です。 人に話すときはどんな軽い冗談でも 頭の中に文章として一回書いてみて、 それを読み上げるように話してしいまいます。 それでは聞いている方も気分がよくなりませんよね。 自分に厳しいのは、今まで甘すぎたからなんです。 矯正したくて。 今とても辛いです。