先日テレビでみた「おっぱい体操」（大笑）気のせいかもしれませんが、効いた気がします。
（「バリバリバリュー」という番組だったと思います）
方法は、
１、「だっちゅーの」ポーズを、右手と左手をクロスさせて組む。
２、もっと、きゅっと胸の谷間を造る（＾＾）
３、そのまま、肩をすくめる
４、肩を背中がわへまわす。
手は組んだままで行って下さい。
１～４でワンセットです。回数は適当に。
肩凝りもとれ、バストに張りがでた（本当か？？）気がします。
かんたんなので、私は今のところ、これでがんばっています（＞＜）／
御参考までに。
投稿日時 - 2003-05-19 23:47:15
お礼
お礼が遅くなりスミマセン。
その番組は見逃していました！
私もがんばりますヨ！(*^。^*)
投稿日時 - 2003-06-17 07:36:58
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ベストアンサー以外の回答（2件中 1～2件目)
こういうサイトがありましたが。
参考URL：http://www.so-net.ne.jp/renaikagaku/renaikagaku/sinsatsu/syourei/407.html
投稿日時 - 2003-05-22 00:07:51
乳房が直接大きくなるわけではないのですが、女性ではホルモンの関係も有って、なかなかつきにくいのですが、普段は殆ど使う機会の無い「胸筋」の運動をする事をお勧めしています。
仰向けに寝て、2リットルのペットボトルを左右の手に持ち、それを胸の上辺りから、天井方向にユックリと上げて、止めて、更にユックリと下ろしてきます。これを10回を1セットで数セット実行するのを毎日一回行います。
食事は大豆製品（豆乳、豆腐など）や乳製品を多めに。
投稿日時 - 2003-05-20 05:42:50
お礼
こどもも持ち上げてがんばってます。(^^ゞ
回答ありがとうございました！
投稿日時 - 2003-06-17 07:39:20
