DHCプロテインダイエットに関しては低カロリー食品を摂取して痩せると言う類ですから、カロリーの少ない食事を食べると言う事と同じです。
タンパク質に関しては日常生活する上に於いて必用です、プロティンは栄養補助食品ですから栄養が足りてれば摂取する必要はありません。
筋肉を付けるには運動と食事と休息の関係で成り立ってますのでプロティン摂取だけで筋肉が付く事はありません。
投稿日時 - 2009-12-12 18:57:01
2人が「このQ&Aが役に立った」と投票しています
ベストアンサー以外の回答（1件中 1～1件目)
