手軽な朝食メニュー

質問

朝、手軽に作れる朝食メニューといったら何でしょうか？
あまり食欲のない時とか、困ってしまいます。
簡単メニューはありませんか？

回答No.1

やっちゃん（@510322） · ベストアンサー

食欲がない時に作る簡単メニューですと・・・。
私なら、ほうれん草をサッと茹でて食べるかな？
何もつけずに食べることもできるし、ドレッシングはお好みで。
でも、食欲がない時に料理はしないですよね。
私が食欲がない時は、ヨーグルトにフルーツを入れて少し食べます。
バナナ、りんご、缶詰のミカン、キューイフルーツ。
この中の一種類をいつも入れています。
ヨーグルトは、固形ではないので、食欲がない時はいいかもしれません。
栄養も豊富なのでお薦めです。
あまり良い回答ではありませんが、参考になったらしてみてください。

お礼

ご回答有難うございました。バナナヨーグルトとか、美味しそうですね！

回答No.4

moto175

なっとろろ(偽）
納豆1PC・豆腐（絹美人等の水に浸かってない物）1PC・麺つゆ少々。
納豆を良く混ぜ（添付のタレ＆からしも入れちゃう）る。
豆腐と麺つゆ少々を入れ良く混ぜる。っと、とろろみたくなります。
これをご飯にかけて食べる。
個人的にはご飯となっとろろも混ぜちゃいます。
山芋は使用しないので偽とろろですが、簡単＆さっぱりですよ。

お礼

ご回答有難うございました。

回答No.3

Chocolat-1

私は低血圧で朝は食べなくてもいいくらいですが、
職場が甘いものだらけなので、塩味で血圧上げて?がんばります。

お好きかどうかわかりませんが、これから寒くなるので肉まんは常備してあります。もちろん、朝食用です。
大きすぎないので、ちょいとつまむのに便利です。

これにインスタントの春雨スープがあると元気が出ます。

お礼

ご回答ありがとうございました。そういえば私も以前、中華まんを食べて出勤していました。
スープをつけたら、美味しそうですね！

回答No.2

noname#132639

私はそういう時はコーンフレークにします。
栄養バランスも良いですし。

親戚の子は朝おにぎりなら食べられるそうです。

はやりの朝カレーも香りで食欲でるかも？
まとめて作って冷凍して朝チーン。パンにつけても美味しいです。

お礼

ありがとうございました。参考にしてみます。