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しぼう
甘いものとしぼうをいっしょにとると、しぼうが吸収されやすく、太ってしまうと雑誌に載っていたのですが、コーンフレークっていう甘いものしってますか?それって、健康にいい、とかってあるけど、牛乳をかけるならしぼうを吸収しやすくなっちゃうのでは?ほんとに健康にいいのかわかりません。誰か詳しく知っていませんか?教えてください。
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