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フォアハンド時の肩の入れ替え
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テイクバックのさいの相手に背中を見せるようなイメージで上半身を半回転させてください。そこから左腕のひじを引きながらスウィングします。分かりずらい説明で申し訳ありません。バランスボールなどがあれば両手をのばしバランスボールを持ち、両足を固定して素振りするようなイメージで回してください。すると感覚がつかめると思います。 これが出来ると相手にコースを読まれにくくなりますよ^^
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