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昔付き合ってた人が忘れられなく困っています
初めての質問です。長くなってしまうかもしれませんが最後まで読んで意見を聞かせていただければ幸いです。 実は私は（3年付き合い）１年前に別れた人のことが忘れられません。 元恋人（Ｘとここでは呼ばせてもらいます）とはいろいろあり 結果別れを選ぶことにしました。 元恋人とはもともとは良き友で私の大の親友でした。 別れた後も「友だちでいようね」とお互い約束しました。 しかし Ｘに新しい彼女が直ぐにでき それを受け入れられなかった自分は それで関係をギクシャクしてしまい そのうえ 友だちとＸの喧嘩に巻き込まれ 私とＸもひどい喧嘩をしてしまい 結果喧嘩別れしてしまいました。 でもその後 私は怒りよりも何でも心から話せる 友だち/恋人をなくしてしまった悲しさで毎日が辛くなりました。 他の友だちは 皆 「あいつとは別れてよかったよ」「あんなこと（喧嘩中のできごと）言われ/されて怒らないほうがおかしい」 と言ってくれます。 確かにとても理不尽でよく矛盾したことを言い 人を傷つけることを平気でいう人でした。 でもそれでも 私はほかのひとの知らないＸの いいところが今では恋しくて寂しく 毎日がつらいです。 今の今までは 「別れた」という現実を 受け止め前に進むしかないと思って連絡も取らず1年がんばってきました。 しかし 1年経った今でもＸのことが頭から離れず、 最近では Ｘへの（怒ってしまったこと/別れを切り出したことの） 罪悪感 と 後悔で鬱状態になってしまいました。 なにをやっても楽しくなく 自分を見失ってしまいそうです。 もうどうしたらいいか 分かりません。 早くこのキモチから抜け出したいです。 最近は電話して 誤ろうかと考えます。 自分が（喧嘩のとき）冷静な態度で状況に対応できなかったことに 対する謝罪をしたく それと （これは もしできればですが）できれば 友だちにだけでもいいから戻りたいというきもちがあるからです。 でも この事件の前に一度別れたことがありそのときも 友だちになることを失敗し、今回もまた失敗という結果です。 それでもチャレンジするべきなのでしょうか? 友だちになれなくても謝れば前に進めるのでしょうか? そもそも 電話してみるべきなのでしょうか？ それとも 腹をくくって もう 過去は振り向かずにＸへ電話もしないほうが良いのでしょうか？ 元恋人への思いはどうすれば断ち切れるのでしょう？ 長々とすいません。ヨロシクお願いします。
- pikachuchu
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元恋人との縁自体の修復と、その先の事までを見据えた関係性の修復とは全く違うからね。 先ずは前提として、もう完全な友達というお互いに干渉しあわない、適度な距離感を保てる関係として貴方が割り切れているのか？ 友達として必要なのと、愛しいとか微妙にまだ別れたこと自体を引きずっているような部分から発する関係の必要性は相手も受け止め方が違う。今の貴方は整理自体が中途半端。 それにね、彼は彼でももう貴方の謝罪を求めてない。 縁の修復を求めてない。求めてたら相手からも何かしら連絡があるでしょ？拗れたとは言え大親友と呼べるなら。 少し要素が重なり過ぎた。過去にも拗れて友達になれなかった。 一度目じゃないんだよ。そして彼にはメインとなる愛する彼女が出来た。その彼女が出来た事に端を発していざこざが生じた。 また貴方との接触で愛する彼女にあれこれ悩みや不安を与えたくない。 それは彼の本心なんじゃない？ 勿論喧嘩の最中の言葉は相手にも非がある。 でも貴方は被害者じゃないんだよ。貴方がその問題を引き起こしてしまった。別れの現実は貴方が創ったものなんだよね。 そこは自覚しても良いんじゃない？ それに１年経った。貴方がボンヤリ考えてる元彼は１年前の彼。 もう成長してるんだよ。貴方の知らない彼にね。 勿論貴方との関係が上手くまとまらなかったのは辛い部分もある筈。 大親友と呼べる存在だった訳だからね。 でも両立できない、友達として割り切れない、お互いにメリハリをつけて関われない存在はもう大事に出来ないと思ったんだよ。 過去にも同じ事をしてるでしょ？だからその場ではそれなりにきつく言ったりして感情的になった。そして貴方との関係を失った。 彼はそれも受け止めて、前に進んでいる。 過去がどうでも良いとか、そういう気持ちではなく。 付き合えてたことには変わりない。一時期を一緒に過ごせた事も変わりない。でもそれは過去。 大切なのは今なんだよ。彼は彼なりにリスクを背負って、彼自身の問題点も自覚しつつ、その中で新しい愛するパートナーを見つけて前に進んでる。貴方も貴方の方向に進んでも良いんじゃない？ 連絡は貴方自身がもっと彼との関係を客観的に、メリハリをつけて見れるようになったら。今の満たされないから先ず元彼との関係から～というのは貴方の成長にならない。貴方が違う成長を創って、自分の財産にしてこそ、新しい貴方として過去の相手にも向かい合える。 大親友なら、多少ラグがあっても、大事な信頼の核は残ってる。 貴方はそれを信じて、今は自分の整理と、自分なりのリスタートを大切にする。自分なりに前に進んでいけば、彼が彼なりに進んでいる事も分かってくる。分かってくれば別れて１年経ってなおおボンヤリしている自分からは卒業できるんです。 急には断ち切れない。断ち切らなくても良いんです。 でも貴方がすべき事は他にある。彼はもうそうしてるんだから。 貴方も彼と付き合えた事を自分の掛け替えの無い経験だったと胸を張って言えるように、貴方なりに自分の人生を進めていく。 電話や連絡の前に、そうしようとしている自分は成長が出来たのか？整理が出来たのか？経験から学んだ事を生かせるようになったのか？ それを自身に問う。そこでイエスを言えた時。貴方は連絡を取っても良いんだよ。そしてイエスを言える貴方になっていれば、連絡云々に拘る貴方では既になくなってるんだよね。 貴方の時間を大切にしてください☆
その他の回答 (5)
３年間のあとの１年では時間的に無理だとおもいます。 特に恋愛の心の傷の記憶はなかなか消えないので辛いですよね。 でも、人と会っているときは忘れていても、一人でいるとついつい考えてしまいますよね。 ** 私にも、そういう忘れられなれない女性がいます。 時間がたつにつれて、回復不可能な２人の仲を取り戻したいと願う反面、不可能な自分に失望しながら生きていました。 ** 私の場合、その別れのあと、出会った女性は複数居て、仲にいい女性だなって思える人がたった１人だけどちゃんといましたよ。
お礼
お返事ありがとうございます。 確かに一年で 気持ちの切り替えというのは難しいのかもしれませんね。 私もまったく同じで 一人でいるとついつい考えてしまいます。そのときが一番辛いです。 ken_tyanのアドバイスと励みのコトバをもらえて少しがんばれるような気がします。 ありがとうございます！
- zero917
- ベストアンサー率27% (5/18)
はじめまして、こんにちは。＾＾ > それとも 腹をくくって もう 過去は振り向かずにＸへ電話もしないほうが良いのでしょうか？ それが出来ないからここに書き込んでいるんでしょう？ ここで大多数の人が上記のアドバイスをしたとして あなたはハイそうですか、じゃあ忘れますと受け入れるのでしょうか・・・？ あなたがしたいようにするしか解決策はないと思います。 あなたがしたいと思うことをすれば 結果はどうであれ苦しむ期間は短くなると思います。 ただ、友達に戻ったところで またＸさんに新しい彼女ができた時に あなたが冷静でいられるかどうか、というのも気になりますが・・・。 もし同じことを繰り返すようでしたら Ｘさんの迷惑になるだけだと思いますので 連絡もせずにただ時間が解決してくれるのを待った方がいいかと思います・・・。
お礼
zero917様 返信ありがとうございます。 はははっ 確かにおっしゃるとおりですね。 「あなたはハイそうですか、じゃあ忘れますと受け入れるのでしょうか・・・？」 と聞かれたらすぐには納得いかないでしょう。 やはり私のしたいことをすることで前に進めるのでしょうね。 しかし やはりまだ自分の気持が中途半端であり「冷静」に対応できるかといったら１００％ ＹＥＳとはいえないのが今の現状ですね。 なのでもう少し時間をかけようと思います。連絡もせずに解決できれば一番いいのでしょうがとにかく今は自分の気持に整理をつけなくてはいけませんね。 そしてそこから自分のしたいことをするとします！ アドバイスありがとうございます！
- kabosu123
- ベストアンサー率20% (18/88)
文章を見るに、まだお若い方かと思いますが、 年齢、性別くらいはわからないと回答しにくいですね。 相手の性格、自分の性格などもわかると具体的な回答が得られると思います。
- aki2668
- ベストアンサー率7% (3/42)
鬱になるということは相当重症ですよね。 ここは素直に自分の気持をぶつけてみたらどうですか？ 落ちるとこまで落ちてるみたいなんで、これ以上失うものは ないはずです。 上手くいけばラッキーだし、失敗すれば後悔することなく 切り替えることができるんじゃないでしょうか。。 とにかく、今の苦しい状況から抜け出すべきです。
お礼
返信ありがとうございます。 そうですね なにか行動に移せば前に進めるのかもしれませんね。 難しいところです ＞＜； まず自分の気持の整理からですね、 そしてそこからはＨＩＴ＆ＭＩＳＳですね。 がんばります！アドバイスありがとうございました。
- sachi218
- ベストアンサー率16% (545/3288)
お気持ち分かります。 私も同じような状態に陥ったことがあるからです。 結果から言えば、連絡してはいけません。 連絡して、謝ろうと考えるのは １．自分が会いたいから、寂しいから、 ２．自分は悪くないと正当化したいから、 つまり自分の自己満足であり、エゴなんです。 ならば、相手を巻き込むよりも自分の中で 完結したほうが、自分も成長できるはずです。 なんて偉そうにいいながら、自分が幸せになっても あ～どうしてるんだろう、悪いことしたな～って 思うことはたまにあります。（自分は15年経過してます） 時が過ぎるのを待つしかなく、また前に進む気持ちを 大切にするしかないと私は思います。
お礼
返信ありがとうございます！ 私は１に当てはまるような気がします。 本当にそうですね 結局相手のことなど考えず 自分のエゴとわがままからの衝動なんですね。 時が傷を癒すまで待つしかないのかもしれないですね。 時がこの苦しみから解放してくれることを信じ がんばりたいと思います！
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お礼
返信ありがとうございます。 blazinさんのアドバイスには私に必要なことが書かれていて 読みながら涙ぐんでしまいました。 的確なアドバイスを本当に本当にありがとうございます。 ＞今の貴方は整理自体が中途半端 まさしくそうだということに気付かされました。私は整理もちゃんとせず中途半端な気持に流され行動しようとしていました。 行動に移すのは「１００％メリハリをつけた付き合いができる」と言い切れるときなんですよね。今の私は いろんな感情に流され昔と同じように間違えを犯そうとしていたのだと気付きました。まず自分の整理からですね。そして完全に自分の整理ができ自分が成長できたと思えたとき 行動に移せればいいいんですよね。 そして 「大事な信頼の核」といものを信じるというコンセプトに安心感に近いものを覚えました。そうか、焦らなくてもいいんだ っと自分の焦る気持を止めることができました。本当の友達なら 何年何ヶ月経ったとしても 大事な核が残ってるはず。そこから 新しい自分とＸとの新しい関係を築き上げられるはず、だから今は自分を成長させることに努力しなくてはいけないんですよね。信じるということで自分が前に進めるような気がします。 blazin様 心に響くアドバイス本当にありがとうございます。 これからもいろいろ自分で解決していかなくてはならない問題が山ほどありますが これからは 自分の時間を大切にしてがんばりたいと思います。 本当にありがとうございます。