ヘビースモーカーの父に禁煙させるには

質問

私は現在大学生で一人暮らしをしています。父は1日30本近く煙草を吸うヘビースモーカーです。学生時代から30年近く吸い続けているようです。私には喘息の持病があり、発作がひどいときにも近くで平然と煙草をふかす父を忌み嫌ってきました。そうした不満から、物心ついた頃から父とは距離を置いてきましたが、決定的だったのが高校生のとき（煙草とは関係のない内容ですが）父と大喧嘩をし、それ以来は全くといってよいほど口を利かなくなってしまいました。その状態は今でも続いており、帰省したときにも父とは殆んど話しません。これは、今も父を嫌っているというよりも、会話のない状態が長く続いていたために今さら何を話してよいかわからない、といった感覚に近いと思います。しかし親元を離れてみると親の有難みがわかるというもので、今はむしろ父と再び良好な関係に戻りたいと思っています。父も現在は自分の部屋以外では吸わなくなりました。良いとはいえない親子関係の埋め合わせのつもりなのでしょうが、帰省するといつもお小遣い（それもかなりの額）をくれます。
　私は医学部生なので、大学の授業では喫煙に関連した疾患を嫌というほど習います。今社会問題となっているのがCOPDという肺の線維化をきたす疾患で、肺が硬くなり息を吸おうとしても空気が入ってこない状態になります。また、ほぼ全ての腫瘍病変は喫煙と関連しており、特に肺癌は最も予後が悪い（死亡に至りやすい）といわれています。こうした話を聞く度に思い浮かぶのは、父の胸の中にある真っ黒に汚れた肺です。父ももう若くはないので、健康に不自由しない老後を迎えてもらうためにも煙草をやめてほしいと思うようになりました。
　そこで、次に帰省したときには、父に禁煙外来を受診するよう勧めてみようかと考えています。父は数年前「金が勿体ないから」と禁煙したことがありましたが、2日で挫折しました。しかし、今はバレニクリンという良い薬が発売され、服用時の禁煙成功率は65%にも上るといいます。この薬を処方してもらえば、今回こそは禁煙できるのではないかと思います。禁煙指導の方法についても授業を受けていますので、禁煙中に家族が気を配ることについても理解しているつもりです。これを機に、高校時代から続いてきた冷戦状態を変えることができるのではないかとも思っています。問題は、私が受診を勧めたところで父がその気になってくれるだろうか、ということです。元から会話のない状態なので、どう話を切り出そうかとも考えてしまいます。そもそも、ヘビースモーカーが煙草を止めるとき、本人は心身ともにどのくらい苦労するものなのでしょうか。ここで質問させていただきたいことは次の3つです。
(1)他人から禁煙を勧められたとき、どのような言い方であれば「止めよう」という気になりますか。（あるいは、皆さんが身近な人に禁煙を促すとしたらどうされますか）
(2)禁煙外来と聞いてどのようなイメージを持たれますか。（受診するのに抵抗がある、できれば薬は使いたくない、など）
(3)喫煙者、あるいは過去に喫煙習慣のあった方、禁煙にまつわるエピソードがあれば教えて下さい。
　また、これは質問というよりもお願いですが、この質問を読んでいただいた皆様の中に喫煙者がいらっしゃれば、是非とも禁煙して下さい。解剖実習で見た喫煙者の肺は、それはもう悲惨な状態でした。もしタイムマシンがあったならば、その写真を持って「これがあなたの肺ですよ」とご本人に見せて差し上げたいくらいです。私はまだ医師の卵にすぎませんが、病気の悲惨さを知ってしまった者として「こんなに苦しい思いはもう誰にも味わってほしくない」と願わずにはいられませんし、献体された方もそう思っていらっしゃるはずです。喫煙で幸せになる人などいません。
　長文に最後までお付き合いいただきありがとうございました。皆様のご意見よろしくお願い致します。

回答No.2

P_hydra · ベストアンサー

元喫煙者（８年ほど前に禁煙しました）です。

喫煙者の感覚は人それぞれのところがあります。
以下はあくまでも私の場合、ということでお読みください。

（１）高圧的・断定的に勧められると、かえって反発します。
　　例えば、
　　×タバコは健康に悪い→そんなことは言われなくても知っている。
　　×迷惑だから止めて→自分の部屋で吸えば文句はないだろ。
　　×お金がもったいない→自分の小遣いの使い方にとやかく言うな。
　　○本気でお父さんの健康が心配なんだ（追加で例えば、元気に長生きをして孫の面倒を見て欲しいとか）
　　　→・・・う～ん（私の禁煙のきっかけのひとつはこれ）
　　☆挫折したときは責めずに、簡単じゃないことを認めつつ、
　　　落ち着いたらまたやり直してねと頼む。
　　（プライドを傷つけず、気楽に禁煙を再開できる雰囲気が大事）

（２）そこまでしなくても本気になれば禁煙ぐらいできる。
　　　禁煙に失敗したときに引っ込みがつかないから、相当の覚悟がいる。

（３）私の場合の喫煙習慣は、ニコチン依存よりもストレス逃避行為でした。
　　　休日などは、普通にタバコを吸わない日も珍しくありませんでしたが、
　　　月曜に仕事に向かう緊張感の緩和のために、まずは一服で喫煙週間スタートの繰り返しでした。
　　　８年たった今でも、仕事が忙しい（プレッシャーがかかる）とタバコを吸いたくなることがあります。
　　　当然個人差はあると思いますが、喫煙者って結構気分転換の下手な人が多いかもしれません。

以前に喫煙者の心理を回答したことがあります。
よろしければそちらもご参照ください。
http://okwave.jp/qa1343049.html

ＰＳ：
このご質問を、こっそりお父様に見せてしまいたいな～。
自分だったら、じわっと涙ぐんで、本気で禁煙を考えてしまいそう。

お礼

ご回答ありがとうございます。相手の立場を理解することがやはり重要なのですね。実際の経験に基づく心理分析を教えていただき大変参考になりました。夏休みに帰省したとき結果を報告させていただきたいと思いますので、しばらくは締め切らずにおきます。