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カウンセリングで解決に至るまでの期間はどれくらいでしょうか？
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カウンセリング経験ありますが、これはもう千差万別でしょう。 骨折とか、盲腸なら「１ケ月かかります」とか「一週間で退院です」 などと目処も付きますが、精神的なものというのは外から見えませんし 個人差も大きいので難しいでしょうね。 鬱の重い方などは、何年にも渡ってカウンセリングをうけることも あるようです。私は気持ちの切り替え方法を会得できたので、４ケ月 通っただけですみました。もちろん完璧に良くなったわけではなく たまに調子が悪いと話を聞いてもらったりしています。４ケ月と いってもカウンセリングは２週間に１回でしたから、トータルすると８回程度で しょうか。90分で８０００円。ま、安くはないですよね(._.) また一度で相性の良いカウンセラーさんと出会えるかどうかという 問題もありますね。こればっかりは「人対人」のお付き合いですから。 優れたカウンセラーでも、相性が悪いといい結果を生みません。 回答になっていませんが、それだけ心の病気というのは個人差が大きい ということだと思います。ですから質問者様が実際にカウンセリングを 受けて、初めて「ああ、これは相当かかりそうだな」とか「意外と 早く問題解決しそうだ」と実感できるものだと思います。夫婦の悩み ならカップルカウンセリングというのもあります。相性のよいカウンセラーさんに 当たると良いですね。
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- blazin
- ベストアンサー率50% (20059/39748)
それはケースバイケースなんですよ。 必ず５回で解決しますとかね、そういう方が逆に危険。 心の問題、悩みの質は深さも内容も複雑さもそれぞれ違う。 人によっては話を聞いてもらうと言う機会を創ったことで大きく変わる人もいる。逆に中々自分を上手く伝えられない。そしてカウンセリングの側も辛抱強く心をほぐしてあげて、相手の深層を掴んでいく。それには必要なだけ時間を掛けるべきなんです。 貴方の場合で言うなら、先ずは期間の事はさておいて、一度試してみる事ですよ。悩みがあるから行きたくなってる訳でしょ？ その悩みの質を貴方なりにきちんと整理して、伝えたい事を明確にして、貴方なりの準備をしてから訪れたら受け止める側も貴方を把握しやすい訳だからね。先ずはそういう機会を持つことで自分の中に変化をつける。これ以上篭らせない事も大事な一歩だからね。 場合によっては間隔を空ける事で、経済的な部分の余地を考慮できる、貴方の中で何とか通えるペースを創る事は出来ますから。 それはあくまで貴方の悩みの深さ、質に拠るんですよ。 それを今の時点でこれ位掛かるとは誰も言えないんです。 解決も貴方がどれだけ自分と深く向かい合えるか、相手を信頼できるか、カウンセリングを一つの契機に自分と向かい合えるかも影響しますからね。そして家族内の問題であれば、場合によって別の家族の同席が必要になる事もある。先ずは貴方自身が門を叩いて、どういう形になりそうか感じてみる事ですよ☆
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