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自殺未遂4回目・・・明日からどうしていったら良いでしょうか？
詳しく覚えていないのですが先日、大量に薬を飲みました。 異変に気づいた母が救急車を呼び大きな病院へ運ばれました。 2・3日入院かと思われていたそうですが 私の体の回復は早く１泊で退院となりました。 その後、数名の方に事情を自分で電話をしたそうなのですが覚えていません。 退院後、いつも通っている心療内科へ行きました。飲む薬がないからです。 しばらく1週間単位で通う事になりました。 医師と話したことは忘れてしまいました。 ため息をつかれたことだけ覚えています。 引き続き薬の管理は親がします。 明日からどうしていったら良いのかわかりません。 漠然とした社会復帰への焦りが止まりません。 でもデイケアに通う訓練もろくに出来なかった私には当分無理だと思われます。 生きたいのかどうかもよくわかりません。 まだ少し薬が残っているのかぼうっとしています。 デイケアで時間を持て余していて不満だったので 近所の作業所へ見学に行ってみたいのですが まだ早いでしょうか？ うつになって4年ほどです。30歳になります。 いつになったら完治するのわかりません。 身内はうつで自殺しています。 過去の色んな出来事は今では良い思い出となっています。 これから具体的にどうしたら良いのかわかりません。 まだ混乱しています。 まとまりがなく申し訳ありません。 アドバイスをください。 よろしくお願いいたします。
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こんばんは。 私も全く同じことをしたことがあります。幸い私は1年ほどで完治しました。 意識が朦朧としたまま電話をかけまくり、友人を何人も失いました。 周りに理解してくれる人がいてくれたら…そう思いました。 周りに理解してくれる人がいるなら、あなたは幸せです。 色々焦らないでください。 ゆっくり進んでいけばいいと思います。 そしてあまり自分を責めないでください。 自分を病気だから、～だからと悪い方に決めつけずに、できることから少しずつ自信が持てるようになるといいですよ。 偉そうなことを言ってすみません。 まだ寒いですし、体も落ち着いてないとのこと…まずは体調に気をつけてくださいね。
お礼
こんばんは。 アドバイスありがとうございます。 一年で完治されたんですか。羨ましいです。 でもお友達をなくされたのは残念でしたね・・・ 辛いことを話して下さってありがとうございます。 理解者たちの存在をつい忘れてしまっています・・・ 日々感謝しなくてはいけませんね。 忘れずに焦らずに少しずつ進んで行って自信をつけたいと思います。 体調は大丈夫なようですが気をつけます。 ありがとうございました。
一番いいのはスポーツをすることです。 朝のジョギングでも昔やっていたことでもなんでも良いので 身体を動かして下さい。 社会復帰しようと薬をやめられなくなろうとなんだろうと 自分の中で適当にやってればいいんです。 身内が自殺したとかそんなこともどうでもいいです。 何々しなきゃいけないじゃなく、もっとゆとりをもってください。 あなたの家族はおそらく理解してるはずです。 無理なことはしない、できることだけ、 ただやりたくなくなったらやらない。そういう人生でいいじゃないでしょうか。 少しお金をもらって小旅行に行くのもいいです。 あまり同じ場所にいるのは自分を追い詰めるだけですよ。
お礼
アドバイスありがとうございます。 スポーツですか・・・ 実は過食で３０キロも太ってしまったんです。 なので走ることは医師から止められています。 友人と週に１回エクササイズに行っていますが 少ないですね・・・ もっと回数を増やそうと思います。 一人で行けるようにならないと駄目ですよね。 いい意味で適当さって大切ですね。 ゆとりを持てるようになりたいと思います。 はい。家族は理解してくれています。 ズバリ焦っていると・・・ 出来ることから少しずつやっていきたいと思います。 外出の機会を増やしたいと思います。 ありがとうございました。
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処方された薬（＋α？）を大量に飲み、心肺停止状態で発見され、 救急車で運ばれた病院のICUに入り、人工呼吸器をつけています。 離婚した私の母の家の留守電に、 「今から薬を飲んで死ぬ」というメッセージが入っていたそうで、 仕事から帰った母がそれを聞き、心配になって見に行ったところ、 いびきをかいて寝ていたので、とりあえず近くの消防署の方を呼びに行って戻ったら、 もう脈がなかったそうです。 意識回復の可能性は低く、 このまま植物状態になる可能性が高いというのがお医者様の診断でした。 私が子どものころからおかしいな、という時期があり、躁状態でひどいときは 母が首を絞められて殺されそうになり、夜逃げ同然で逃げました。 躁状態がおさまれば、普通に話もできるのですが、 やはり波があり、薬漬けのこともあり、時々おかしな言動をしていました。 私は父と母が別居してからほとんど父とは会っておらず、 何か変なことを言われるのが嫌なので、電話もほとんどしませんでした。 住所も突然押しかけられてはこまるので、教えていません。 （以前私の学校に用もないのに勝手に来たり、異常な行動をしていたこともあるので） 私自身も少しうつの症状があり、父が苦手な部分もありました。 父は、どうしたかったのでしょうか。 死なせてあげるのが、父にとって幸せなのでしょうか。 少しでも意識が回復する見込みがあるのなら、 父は意識を回復すること、目覚めることを望むでしょうか。 延命治療はいらないという手紙もありました。 意識のない父を見て、どうすればいいかわかりません。 私はどのように心を持てばいいのでしょうか。 もう話せないかもしれないのなら、 何か、話がしたかったな、と思ったりもします。 今からできることってあるんでしょうか。
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