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精神状態が不安定です
会社員の女性です。 社内で、変な噂を流されたり、言ってもいないことを言ったと言われたり、信頼していた人に話した内容がばらされたり、身辺を探られたりが続いた状態が続いたせいで、精神状態がおかしくなってしまいました。 いつも誰かに悪口を言われているような気がして、落ち着かないのです。 実際に言われているだけかもしれませんが。 よくしてくれている人にでさえ、「本当は影で私の言ったことを悪く誇大表現して言いふらすのじゃないのか。」と思ったり、社内で噂を流した人間の笑い声が響くと「また私のことを言っているんじゃないのか。」と不安で何も手につきません。 誰かが私をまた陥れようとしているのではないか・・・と不安です。 まだ、社内では私は誤解されたままだと思います。 が、釈明は無理だと諦めています。 （言ったの言わないだの・・は、決着がつかないので諦めました） ごはんはまだ食べられるし、夜も眠りが浅いけど眠れます。（悪夢を見たり、朝何度も目を覚ましますが） こういう状態は、精神的に既に病んでいるのでしょうか。 それとももう少し様子をみても大丈夫なのでしょうか。 病院へ行ったほうがいい状態の見極め方法を教えてください。 （例えば、ごはんが食べられなくなったら・・・とか、〇〇日続いたら・・・など） あるいは、こういう状態から病院へ行かずとも抜けられる方法があれば教えてください。 お願いします。
- geran-g
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- bluenote34
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妄想、幻覚、幻聴などの症状は、統合失調症の症状です。 社内の人が自分の悪口など言っていたり（実際に言っている場合もありますが） 誰かが私をまた陥れようとしているのではないか・・・と不安ですと ある様な症状からして、何かしらの精神疾患に患っている状態なので 早く精神科に行ってください。
お礼
そうですね。 ＞誰かが私をまた陥れようとしているのではないか・・・と不安です こういう感覚は、初めてなので、私自身とまどっています。 ただ、本日昼に友人に現状を包み隠さず話したら、すっきりしたところもあり、午後からは快適・・・というか元の自分に戻れたような気がします。 明日、一日様子をみて、また精神状態が悪くなれば、そのときは無理せず、すぐに病院へ行こうと思います。 ありがとうございました。
- blazin
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その状態で冷静に居られる方が不自然なんだよ。 そう反応せざるを得ない事が続いた訳でしょ？ 問題は何故そういう事をされたのか？そして今も続いてるかもと感じるのか？それは周りとの関係性が深く影響してるからね。 確かにそのままでは追い込まれるけど、現実を解決していかないと貴方がその環境に居る以上変わらないんだよ。 誤解されたまま～という貴方の言葉が何を示唆してるのかは分からないけど、誤解だとはっきり言い切れるなら、貴方は思われる貴方とは違う、真実の貴方を伝えていくことで周りに感じてもらう、理解してもらうしかないよね。言葉だけじゃなく貴方自身の態度で。 今の貴方の環境で貴方の言葉をちゃんと受け止めて、貴方を評価してくれる存在。それが一人でも居ると貴方は楽になる。それが社内で見つからないなら友達や彼氏、家族でも良いと思う。 貴方は別に精神的に病んでない。ただ追い込まれてる。 その追い込まれた状態を放置してたらこの先も苦しくなっていくからね。そこは貴方自身が自分を守る為にも動いていかなといけないかもしれないよね☆
お礼
昼休みに友達に全てを話してみました。 すっと気が楽になりました。 嫌な人間に翻弄されるのは、こりごりだな～と思いました。 どうでもよくなってきた・・・というか。 社内では、異動でもない限りこの状態なんだろうけど、午後からは気持ちが軽くなりました。 もしかしたら、この状態は脱出できるかもしれません。 明日ネガティブ状態に戻ってしまったら、あさってあたり我慢せず病院行ってもいいかもしれないですね。 前回に引き続き、ありがとうございました！
- kyojpn
- ベストアンサー率40% (6/15)
病気かどうかの判断を医師にしていただくためにも早期(すぐにでも)に病院(心療内科)で診察されたほうがよいと思います。特に、このような問題は早め早めに対処することで、より症状が深刻になるのを防ぐことができます。なので、病院に行かないで済むと選択肢を現時点で探すべきではないです。
お礼
早めの対処が必要なのですね。 自然治癒する場合もあるかと思っていました。 診察してもらったほうが良さそうですね。 ありがとうございました。
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