教えて～～～（＞＜）

質問

ダイエットの薬で、いいと思うものを教えて下さい！！！

回答No.6

rx606

ハーバーライフの経験者というよりも、ただいま実践中です。僕の身長は１８４cm。
３週間前の体重が８０kg。基本セットというものを朝食と昼食に。普通食は夕食のみというやり方です。はじめの１週間はあまり変動がなく、２週間目で１．５キロ減量でした。そして３日ほど前からハーブティーというものを飲むようになって、昨日からの１日で１．２キロ減量。３週間のトータルでちょうどただいま７６．４キロ。【３．６キロの減量】です。
僕は男ですし、昔から「痩せの大食い」を自認していたので、この通称ハーブ定食というものが、満腹感がたりずに少し苦しみましたけど、それもはじめの２週間ほどです。それにハーブ定食でいう主食のシェイクという飲み物。これは低カロリーなので空腹ならば何杯でも飲んでもいいんです。それに間食用の栄養満点のチョコバーもあったりして。
ダイエットで怖いのがリバウンドですけれど、このハーブ定食はダイエット食でもあり、健康食でもあるんです。最近の日本人の食生活は崩れたものですし、栄養士でもないかぎり、必要な栄養素を食事だけで摂取することは不可能になっています。まして野菜も今や一年中出回るようになりましたが、含まれている栄養素の量は、いつも同じというわけではないんですよ。ですから健康な食生活という面でも、このハーブ定食はダイエットが成功しても、維持コースという形で続けた方がいいんです。栄養面で身体の体質が改善されていって、病気が治ったという噂も聞いています。３０日間の返金お試しコースがありますから、お気軽に始められますよ。
それともし本当にハーバーライフを始められるのでしたら、こんなネット上でなく、実際の大勢の体験者達による説明会が毎週全国あちこちで開かれていますから、それに参加されて、自分の目で見、自分の耳で聞いて感じ取ってから判断されることをお薦めします。

回答No.5

alnico00001

中々、Dietの良い薬って無いです。
最初に表われたDiet薬は”塩酸アンタフェミン”つまり覚醒剤です(笑)。
これはさすがに使えません(爆)。
次は、ECAスタック、つまりエフェドリン、カフェイン＆アスピリンです。
有名どころでは、ゼナドリンなどがありますが、
これもメジャーリーグで死亡事故が起きた為、使用できなくなるそうです。
他にも色々Diet薬があるのですが、結論として、我々が使えるDiet薬は、カフェイン位です。

　只、Diet薬のポイントは、どんな薬であっても脂肪を消費する薬ではなくて、
脂肪を体で有効に使えるような傾向を作るだけなのです。
ですから、この脂肪を燃焼し難い傾向を治していかないと、
薬の使用、食事制限そして運動によってでも、効果が表われません。

　この辺りを理解した上で、Dietに励まれることをお勧めします。

　ご参考までに。

回答No.4

miporine

お薬はよろしくありません。太るのは、体が栄養飢餓状態になっていて、もっともっととほしがるので食べちゃうからです。そしてまた、その食べたものにも体がほんとに必要な栄養はほとんど入ってませんから、もっと食べて！！の、悪循環です。正しく栄養を補給する必要があります。「栄養と料理」でもよく特集されてますが、食品の栄養価は最近とみに下がってきております。見た目重視の消費者の問題だと言われていますが、昔の人が食べた量の何倍も食べないと昔並の栄養量はとれないんです。そこにもれなくカロリーがついてくるんですから、たまったものではありません。
運動も、３０分連続でなくても、１０分×３セットでも同様の結果は期待できるから、と、先日機会があって聞きに行きました予防医学のドクターがおっしゃってでした。何しろ、体を動かすことだと。エレベーター・エスカレータをやめたり、駐車場も一番遠いところを選んだり、と、小さなことの積み重ねでいい、と。
そのドクターのお言葉と栄養補給プログラムで、半年で８ｋｇの減量に成功しました。

参考URL：

http://yaseru.gaiax.com/home/himedaruma

回答No.3

mojiyakitaro

質問から外れてしまいますが．．．申し訳ございません。
まず、２の方のような方法は確かに体重は落ちると思いますが、血糖値が上がらず貧血や朝からだるいといった症状になる可能性が大きいので出来ることなら避けたほうが良いかと思います。もし本当に食事によるコントロールを考えるならば、朝と昼はしっかりと摂り、夕食はカロリーが低いもので消化が良いものを通常食べている量の７分程度にして、少なくとも就寝の４時間以上前に済ませる方が良いかと思います。ただし、あまりお勧めは出来ません。食欲という欲求は非常に強いですので、いわゆるリバウンドで暴食や過食症にもなりかねません。
また、ダイエット薬もお勧めできません。２の方のように運動が一番かと思います。特にプールで一生懸命泳がなくても水中歩行でも水の抵抗でかなりの運動量になります。
脂肪は有酸素運動を２０分以上続けると脂肪燃焼を始めますので最低でも３０分以上続けられる運動をお勧めします。息が上がるような運動は、脂肪を効果的に燃焼しません。
もし、何らかの理由で運動が困難であれば食事によるコントロール、ダイエット薬の順で考えられた方が良いかと思います。
参考までに日本で発売されているダイエット薬では、ＢＯＷＳの評判が良いです。
「食べた脂分、糖分、塩分などの約８０％を包み込んで体への吸収をブロック！、そのまま体外へ排出します。」と宣伝されています。
長文になりまして申し訳ございません。

回答No.2

tellmehelpme

薬に頼るべからず。
私は，昨年夏の２ヶ月で，82kgから75kgまで減らせました。やったことは；
1. 一週間，朝食抜き。昼食は軽くサンドイッチのみに。
2. 毎週末朝の自転車（約25km)
3. 隔週のプール(但し子供の相手で浅いプールの中を走り回るだけ)

プールは公営で２時間400円。他は増加コストなし。

回答No.1

taknt

参考ＵＲＬのサプリメントなど。

なぜか、秋葉原のパソコンショップ あきばおー にも 売ってました。
似たようなやつですが。

参考URL：

http://www.nagaikido.com/befo/