私は今とっても太っているんです。
だから、絶対にやせるダイエット薬を教えて欲しいんです。
やっぱり薬やサプリメントに頼るのはダメかもしれませんが本当に痩せたいと思っています。
でも３食のうち1食～2食抜いて薬を飲むダイエット法は親にばれるので嫌です。
３食はきっちり食べて食事の前や後に薬を飲む物があれば教えて下さい。
私はある雑誌に載っていた「プレミアムダイエット」（血液型に合わせて人それぞれ違うダイエット薬）を試して見たいと思ってるのですがこの薬を使った経験のある方結果など教えてください。
あと「ファイナルダイエット」１週間で７キロくらい体重が減ると言うもの。
これも試して見たい気持ちもあるんですが試したことのある方アドバイスお願いします。
投稿日時 - 2002-04-21 09:05:24
低インシュリンダイエットというのがいいらしいです。私が実践したわけではありませんので詳しい方法についてはネット上や書籍を探してみてください。
両親が実践しているのですが効果があったと喜んでいます。短期間で急激にやせるというものではないそうですがその代わりリバウンドがないとのこと。低インシュリンの食事だったらある程度たくさん食べてもいいそうです。
急激にやせるのはどんな方法も体によくありません。まあ分かっていらっしゃることだとは思いますがリバウンドという形で返ってきます。
太っているならまず、間食をなくし、ジュースなどを飲まない。これだけでも結構減ります。食事の時間は毎日規則正しく。夜９時以降の食事は控える。
基本的なことをやってから本格的なダイエットをする方が体への負担が減ると思います。
太りすぎで体に多大な影響が出ているのであればお医者様の手を借りるのも手だと思います。
専門の知識もなく思いこみだけのダイエットは逆に体をこわしてしまいますから(生理が来なくなるなど)お気をつけください。
＃私もダイエットしなければ...。
投稿日時 - 2002-04-21 09:35:42
お礼
まだお医者さんの手を借りるほどではないので低インシュリンダイエット＋官職をやめるで頑張って見ますね。
ありがとうございました。
投稿日時 - 2002-04-21 17:25:49
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ベストアンサー以外の回答（3件中 1～3件目)
薬にたよる前にできるダイエット法は試してみましたか？
というのも、痩せることだけに執着して、痩せたり太ったりしているうちに
精神的におかしくなってしまった同級生や、薬で痩せてるんだと思っていたら
大きな病気にかかっていたってひとがいたんです。
薬、怖いと思うんですよねぇ。や、ほんとに。
長期的にそれが健康におよぼす影響ってよく考えたほうが、、と。
それと薬で痩せられるなら、病院などで取り扱うんじゃないか、とも思っていて。
あとダイエット法はひとそれぞれ合うのが違うとおもいますが、いつも私が思うのは
まず痩せる努力より、太らない努力から入ることだと思っています。
例えば間食は絶対しない、ジャンクフードを食べないとかそういう基本的なことです。
それができないと薬で痩せても維持できないですね。
維持できないと意味ないですから。
（あいつまた太ったじゃんって言われるの悔しいですよ。）
投稿日時 - 2002-04-21 10:47:00
お礼
う～ん、薬に頼らないダイエットはした事あるんですけどやっぱり挫折しちゃうんです。食欲に勝てないんですよぉ。
でも、間食を止めることくらいなら出来そうです。
がんばってみますね。
薬に頼らないダイエットのほうがいいですね。
回答ありがとうございました。
投稿日時 - 2002-04-21 17:22:30
こんにちは(^^)。
僕は「食事制限」派です。どうしてもサプリ系や専用のダイエット商品が要るというのであれば、僕の出る幕はありません。
でも、「絶対に痩せたい」というpiko15さんの気持ちが本物でしたら、是非食事制限をお奨めします。
食事制限といっても、３食は食べます。２食や１食にすると上手く行きません。むしろ４食が理想です(^^)。
１日分の「適正な」食事量を４回に分けて摂ると、実に健康的に減量できます。但し、ここで言う「適正な」は、「減量時に適正な」という意味です。
理想の体重になったら、この「適正な」は真に「適正な」量に変化します。これは当然な話ですよね。
薬や商品はコストが高い上に、それらを止めるとリバウンドが始まるという宿命にありますよね。一生続けることのできる食習慣を身につける事こそ、ダイエットの真髄だと思います(^^)。
一週間で７kgなんて華々しい数値ではありませんが、僕の場合は食事制限と散歩で、３ヶ月・1７kgを達成しました。
これでも「ハイペース」と、同じ食事制限している仲間からは怒られます。１ヶ月２kg程度が、理想的なペースなんですよ、本当は。
僕の意見を押しつけるつもりは毛頭ありませんので、参考URLはあえて記載しない事にします(^^)。
一つの意見として参考、検討の材料になさってください。
投稿日時 - 2002-04-21 09:48:52
お礼
３ヶ月で１７キロですかぁ。
食事制限でそんなにやせられるなんて思っても見ませんでした。
食事制限だけでもけっこう痩せるんですね。
アドバイスありがとうございました。
投稿日時 - 2002-04-21 17:24:23
