このサプリメント、いつ飲めば・・・・？

質問

こんにちわ。
先日お試しのダイエットサプリメントをいただいたのですが、
いつ飲めばいいのか説明が詳しく書いていないんです。
『健康補助食品として１日６～１０粒、水などで飲んでください』とだけ・・・・・
このサプリメントの『名称』が、
キトサン・ギムネマシルベルタ・ガルシニアカンボジアエキス加工食品。
『原材料名』は
キチンキトサン75mg、ギムネマシルベルタ末50mg、ガルシニアカンボジアエキス末25mg、
ビタミンC、コラーゲ加水分解物（食物繊維130mg含有）、乳糖（乳由来）、
結晶セルロース、ショ糖エステル（クロム含有）シェラック。

これだけたくさんのものが入っていると、どう調べたらいいのかわかりません。
ちなみにたくさん入っていると思われる成分の効果的な飲み方を調べてみたのですが、
キトサン＝食事の直後を目安に
ギムネマ＝食べる直前または15～30分前を目安に
ガルニシア＝食事をする約30分前から直前まで

みんな飲むべき時間帯がバラバラです・・・・
いっそ試すなら効果的に、と思ったのですがどうするべきでしょうか。
１日６粒なら、食前食後に１粒ずつでしょうか・・・？

こんな質問に答えるのは難しいかと思いますが、何か知識のある方、専門家の方、
いらっしゃいましたらアドバイスよろしくお願いします。

回答No.2

alnico00001 · ベストアンサー

私は食前３０分が良いと思います。
キトサンよりもギムネマやガルシニアの方が、Diet効果は高いからです。

　ご参考までに。

お礼

そうだったんですか？！　
効果の違いなんて考えてもみませんでした。
いいこと教えてもらっちゃいましたね＾＾
これからは食前に飲むことにします。
どうもありがとうございました。

回答No.1

hoshikuzu

お試しのサプリメントをもらった方（会社）に問い合わせてみてはどうでしょうか？

問い合わせると。
まず、1日６粒から始めて、様子をみながら増やして下さい。
栄養補助食品ですので、いつ飲んでも構いませんよ。
食前でも食後でもいいですよ。どちらかで飲んでみて効果があるなと思われる方で飲んで下さい。　このような回答があると思います。

お礼

アドバイスありがとうございます。
問い合わせという方法がありましたね、一番大切なことを忘れていました。
hoshikuzuさんも問い合わせなさったことがあるのですか？
詳しく教えていただけたので大変参考になりました。
私もきちんと問い合わせしなきゃいけませんね。
どうもありがとうございました。