ローズヒップティは食前or食後？

質問

はじめまして☆ニキビになやんでいて。ビタミン剤の代わりに
ローズヒップをのみはじめました☆o(*^▽^*)o

そこで、より効果的な飲み方をしりたいのです!!

まず、食前と食後どちらがいいか。
　　　朝　昼　晩　寝る前？いつとったらよいか

あたしは黒酢ものんでいるので。お酢はアルカリといわれているが酸性ときいたことがあり
酸性でビタミンが破壊されるのが心配てのもあります。

どのようなのみかたがのぞましいでしょう～～アドバイスよろしくおねがいします

回答No.2

alnico00001 · ベストアンサー

＞まず、食前と食後どちらがいいか。
＞朝　昼　晩　寝る前？

　ローズヒップに含まれる効果のある成分は、ビタミンＣとビタミンＰなので、
食後がお勧めです。

＞お酢はアルカリといわれているが酸性ときいたことがあり
＞酸性でビタミンが破壊されるのが心配てのもあります。

　お酢は酸性ですが、ビタミンを壊すほど強い酸ではありません。
正直、お酢程度の酸で壊されてしまうものは、効果がありません。
胃の中には胃酸という強力な酸が待ち構えているからです。

＞ニキビになやんでいて。

　ニキビに悩んでいるのでしたら、ビタミンＣの他にビタミンＡやＥ、
亜鉛なども有効です。
ビタミンＡは卵黄やトマトなどに多く含まれており、
亜鉛もナッツ類、肉類、魚介類に多く含まれているのですが、
ビタミンＥは中々食物からの摂取が難しいので、
サプリメントを併用しますと良いですよ。

　ご参考までに。

お礼

レスありがとうございます☆　ぜひ参考にしたいと思ってます♪

酸についても、一安心です☆知識不足で。一つきいては不安になりと
そーゆーのがストレスになったりするので　助かりました☆

ビタミンＡ　や　Ｅも　ニキビにいいのは　効いた事ありましたが

あらためて　食事にきをくばりたいとおもいます☆m(__)m

回答No.3

11minny16

こんにちは。
私はローズヒップを飲み続けたせいか、ニキビがゼロのつるぴか肌になりましたよ！
ビタミンＣは、食後にとったほうがいいと、ためしてガッテンでやってました。
ビタミンＣは１回に吸収される量は限られているらしく、残りは全部尿として出てしまうという話を聞いたことがあるので、少量を１日数回に分けてとるのがいちばんいいと思います！毎食後＆寝る前だと最強ですね！ちなみに私は寝る前は梅酒と混ぜてます。おいしいですよ！
あと、余談ですが、ニキビにはオルビスのクリアシリーズがおすすめです！とっても気持ちいいんです。肌が強くなるかんじです。あと、ピーリングタオルを使った洗顔も良いですね！良く泡立てた泡ではさんで優しく洗うんです。ぜひためしてみてくださいね( ´∀)

お礼

お礼遅れてごめんなさい!!　ローズヒップつづけてます☆

苦手な人もいるみたいですが　かなり美味しい☆とかおもって

はまってます☆ビタミン剤のかわりにローズヒップのみはじめたので

ローズヒップの　イイ結果きけて良かった♪♪

いろいろアドバイスくれて嬉しかったですよ♪がんばりまぁ～す☆

回答No.1

32m74in

私もニキビに悩まされて、ローズヒップを飲み始めて、３ヶ月経ちました。
１年飲み続けると顔の毛穴も小さくなったと何かで読んだので、頑張って飲んでいます。
私は、一日に何度も飲むようにしています。ビタミンＣは、２～３時間で、尿となって、外に出てしまうものなので、一度にたくさん飲むよりは、回数を多くして飲んだ方が良いらしいですよ。私は食前、食後ということには、こだわってません。ローズヒップは、実を煎じて飲んでますか？ティーパックや粉末状になっているものより、実から飲んだ方が効き目があるようです。飲んだ後の実も食べるとさらに、いいんですよ！私は、毎日飲んだ後の実も残さず食べてます。
飲み続けて、きれいなお肌になりましょうね。

お礼

そうですか☆なるほどぉお　回数かぁ
ローズヒップのみ続けてらっしゃるのですね☆

あたしの飲んでいるのは。テレビで放送されていたものらしいのですが
粉末？ではないとおもいますが。くだけたやつです。
ひそかに。あまりくわしくないかもです。。(・Θ・;)…

実もそのまま飲んでます☆　じゃらじゃらって感じがあたしはおいしい☆
とおもってます

きれいなお肌になりたいですね☆