はじめまして☆ニキビになやんでいて。ビタミン剤の代わりに
ローズヒップをのみはじめました☆o(*^▽^*)o
そこで、より効果的な飲み方をしりたいのです!!
まず、食前と食後どちらがいいか。
朝 昼 晩 寝る前？いつとったらよいか
あたしは黒酢ものんでいるので。お酢はアルカリといわれているが酸性ときいたことがあり
酸性でビタミンが破壊されるのが心配てのもあります。
どのようなのみかたがのぞましいでしょう～～アドバイスよろしくおねがいします
投稿日時 - 2003-03-11 18:43:21
＞まず、食前と食後どちらがいいか。
＞朝 昼 晩 寝る前？
ローズヒップに含まれる効果のある成分は、ビタミンＣとビタミンＰなので、
食後がお勧めです。
＞お酢はアルカリといわれているが酸性ときいたことがあり
＞酸性でビタミンが破壊されるのが心配てのもあります。
お酢は酸性ですが、ビタミンを壊すほど強い酸ではありません。
正直、お酢程度の酸で壊されてしまうものは、効果がありません。
胃の中には胃酸という強力な酸が待ち構えているからです。
＞ニキビになやんでいて。
ニキビに悩んでいるのでしたら、ビタミンＣの他にビタミンＡやＥ、
亜鉛なども有効です。
ビタミンＡは卵黄やトマトなどに多く含まれており、
亜鉛もナッツ類、肉類、魚介類に多く含まれているのですが、
ビタミンＥは中々食物からの摂取が難しいので、
サプリメントを併用しますと良いですよ。
ご参考までに。
投稿日時 - 2003-03-12 01:11:46
お礼
レスありがとうございます☆ ぜひ参考にしたいと思ってます♪
酸についても、一安心です☆知識不足で。一つきいては不安になりと
そーゆーのがストレスになったりするので 助かりました☆
ビタミンＡ や Ｅも ニキビにいいのは 効いた事ありましたが
あらためて 食事にきをくばりたいとおもいます☆m(__)m
投稿日時 - 2003-03-12 09:04:25
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ベストアンサー以外の回答（2件中 1～2件目)
こんにちは。
私はローズヒップを飲み続けたせいか、ニキビがゼロのつるぴか肌になりましたよ！
ビタミンＣは、食後にとったほうがいいと、ためしてガッテンでやってました。
ビタミンＣは１回に吸収される量は限られているらしく、残りは全部尿として出てしまうという話を聞いたことがあるので、少量を１日数回に分けてとるのがいちばんいいと思います！毎食後＆寝る前だと最強ですね！ちなみに私は寝る前は梅酒と混ぜてます。おいしいですよ！
あと、余談ですが、ニキビにはオルビスのクリアシリーズがおすすめです！とっても気持ちいいんです。肌が強くなるかんじです。あと、ピーリングタオルを使った洗顔も良いですね！良く泡立てた泡ではさんで優しく洗うんです。ぜひためしてみてくださいね( ´∀)
投稿日時 - 2003-03-13 11:57:42
お礼
お礼遅れてごめんなさい!! ローズヒップつづけてます☆
苦手な人もいるみたいですが かなり美味しい☆とかおもって
はまってます☆ビタミン剤のかわりにローズヒップのみはじめたので
ローズヒップの イイ結果きけて良かった♪♪
いろいろアドバイスくれて嬉しかったですよ♪がんばりまぁ～す☆
投稿日時 - 2003-03-26 14:00:12
私もニキビに悩まされて、ローズヒップを飲み始めて、３ヶ月経ちました。
１年飲み続けると顔の毛穴も小さくなったと何かで読んだので、頑張って飲んでいます。
私は、一日に何度も飲むようにしています。ビタミンＣは、２～３時間で、尿となって、外に出てしまうものなので、一度にたくさん飲むよりは、回数を多くして飲んだ方が良いらしいですよ。私は食前、食後ということには、こだわってません。ローズヒップは、実を煎じて飲んでますか？ティーパックや粉末状になっているものより、実から飲んだ方が効き目があるようです。飲んだ後の実も食べるとさらに、いいんですよ！私は、毎日飲んだ後の実も残さず食べてます。
飲み続けて、きれいなお肌になりましょうね。
投稿日時 - 2003-03-11 19:50:50
お礼
そうですか☆なるほどぉお 回数かぁ
ローズヒップのみ続けてらっしゃるのですね☆
あたしの飲んでいるのは。テレビで放送されていたものらしいのですが
粉末？ではないとおもいますが。くだけたやつです。
ひそかに。あまりくわしくないかもです。。(・Θ・;)…
実もそのまま飲んでます☆ じゃらじゃらって感じがあたしはおいしい☆
とおもってます
きれいなお肌になりたいですね☆
投稿日時 - 2003-03-11 20:01:39
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