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喉の異変
こんばんは。先週からなのですが歌を歌っている最中に喉が苦しくなり歌い終わった後もしばらく喉が痛くなります。(多分力が入っているからだと思います。)以前は同じ歌を歌っていてもこのようなことにはならなかったのですが急に喉に力が入り苦しくなるので歌うことが好きなのに苦しくて歌えません。喉が苦しいので高い音も出せなくなり音も不安定になりやすくなってしまうようになりました。喋るときのトーンより高い音を出すと苦しくなります。最近はAYUなどの音の高い歌ばかりを頻繁に歌っていたので喉に負担がかかってこうなったのかなと思うのですが…。今は喉に負担をかけないように歌はなるべく歌わないようにしていますがまだのどの調子が治りません。このまま放っておけば治りますか!?
- happy-2008
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- maru634
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この4月から趣味で声楽のレッスンを受け始めました。 で、「腹式呼吸、腹式呼吸……」と練習していたら、変な癖がついてしまったらしく、普通に呼吸するだけでもどうやらのどに負担がかかっているようです。 （水がない状態でうがいをしているような感じ） もともとここ半年くらいで「のどがなまったな～」という自覚があったので歌を始めたのですが、もう普通の呼吸法を忘れてしまったんです～。 喋る時も何か今までと声の出し方が違ってしまった……。ただでさえ喋るのはのどに負担がかかるっていいますよね？一番のどに負担がかかる喋り方をしているのかも(T_T)。金曜と日曜に友達に会ったらもうのどが痛くて駄目です。今まで、お酒を飲んでカラオケがっちり、という時以外はこんなことなかったのに～。 あと黙ったまま普通にしているつもりでものどに力が入っています。 もう、一体どうしたらいいでしょう(T_T)。 どなたか愛の手をお願いします。
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