対人恐怖のため、職場で孤立してしまい苦しいです。彼の話を素直になれない自分はやはり甘えているのでしょうか？？

質問

対人恐怖のため、職場で孤立してしまい苦しいです。彼の話を素直になれない自分はやはり甘えているのでしょうか？？

対人恐怖になり、人とあまりコミュニケーションをとらなくなってから４年がたち、私も今年の春大学を卒業し、クリニックに技師として勤め始めました。
環境が変われば、上手くいくかもしれないと思いましたが、４年の環境に慣れてしまったためか、人と関わることが苦痛で、
職場の人達とは、仕事以外の関わりをもつ（話す）ことができません。（歓迎会には一応行きました）

本当は仲良くなって、みなとうちとけたい気持ちがあるのですが、それとは逆に、人を拒んでしまうというか、仲良くしていこう！と前向きな気持ちになれない自分もあり、むしろそっちの気持ちの方が今は強いです。

患者さんに対しては、１度きりだし、それなりに気持ち良く対応はできるのですが、いつも顔を合わせる職場仲間になるとどうしても会話が苦痛です。

今の私には、素の自分で接することができるのは、家族で彼氏のみで、私の状況を理解してくれる友達（高校時代の友達）もいますが、やはり友達となると気分が落ちている時は緊張してしまい、会いたくなくなります。

このことを彼に電話で話すと、「どこにいってもいっしょだよ。今はどこも仕事がなくて不況で困ってるんだから。俺は長いものにまかれてうまくやれるタイプだけど、○○もそうやって上手いこと世の中わたっていかなきゃ。人間関係、人づきあいも仕事のうちだよ。みんなで助けあってやるチームワークが大事なんだから」
と言われました。

私は、、彼に言われたことは、本当に自分では頭では分かっているんです。痛いほどいってることは分かります。私もそうしていかなきゃいけないとわかってる。けど、できないんです。十分承知なことを彼から言われると、コミュニケーション能力のない自分が情けなくどうしようもなくなります。

彼はもう社会人８年目で、現在２６です。私は新卒で２２。

ただ、話を聞いてほしかっただけでした。頭で分かっているのにできていないことを言われると、彼には私の気持ちは理解してもらえていないんじゃないか、こんなこと言ったら彼に甘いと思われる、情けないと思われる、恥だ、という気持ちになりました。

私は甘いですか？？自分でも今どうすればよいのか分かりません。彼にはもうあまりこういう悩みは言わない方がいいのでしょうか？？何だかすごく悲しいです。

回答No.5

noname#122173 · ベストアンサー

ご自分の気持ちを大切になさって下さい。

考え方は二つ、あると私は思いました。
一つは
彼には彼の人格があって、あなたの事を
親身になって考えてくれたのでしょうから、
彼の気持ちは尊重してあげ、彼に
「たまに弱音を吐く事もあるけど受け止めてね。」
というスタンスを取る事です。

あなたの判断次第ですが、もう一つは、
打ち明けられる唯一の存在が彼なのですから、
「孤立が本当に辛い」って気持ちを伝える事も大事なように思いました。

悩んでいる人の事を「甘い」と言える人はいないような気がします。
甘い、という言葉が出てくるときは、あなたにとって関係のない人、
もしくは親身になって伝えてくれる人のいずれかだって思ってます。

自分自身を大切に、時には相手の気持ちを大切になさって下さい。
私自身、出来ていないのですが、相手を大切にする時、
相手の我が侭を認めるのではなく、相手の存在だったり、
意思を認める事、それを意識すれば、気持ちは楽になるかも知れません。