対人恐怖のため、職場で孤立してしまい苦しいです。彼の話を素直になれない自分はやはり甘えているのでしょうか？？

質問

対人恐怖のため、職場で孤立してしまい苦しいです。彼の話を素直になれない自分はやはり甘えているのでしょうか？？

対人恐怖になり、人とあまりコミュニケーションをとらなくなってから４年がたち、私も今年の春大学を卒業し、クリニックに技師として勤め始めました。
環境が変われば、上手くいくかもしれないと思いましたが、４年の環境に慣れてしまったためか、人と関わることが苦痛で、
職場の人達とは、仕事以外の関わりをもつ（話す）ことができません。（歓迎会には一応行きました）

本当は仲良くなって、みなとうちとけたい気持ちがあるのですが、それとは逆に、人を拒んでしまうというか、仲良くしていこう！と前向きな気持ちになれない自分もあり、むしろそっちの気持ちの方が今は強いです。

患者さんに対しては、１度きりだし、それなりに気持ち良く対応はできるのですが、いつも顔を合わせる職場仲間になるとどうしても会話が苦痛です。

今の私には、素の自分で接することができるのは、家族で彼氏のみで、私の状況を理解してくれる友達（高校時代の友達）もいますが、やはり友達となると気分が落ちている時は緊張してしまい、会いたくなくなります。

このことを彼に電話で話すと、「どこにいってもいっしょだよ。今はどこも仕事がなくて不況で困ってるんだから。俺は長いものにまかれてうまくやれるタイプだけど、○○もそうやって上手いこと世の中わたっていかなきゃ。人間関係、人づきあいも仕事のうちだよ。みんなで助けあってやるチームワークが大事なんだから」
と言われました。

私は、、彼に言われたことは、本当に自分では頭では分かっているんです。痛いほどいってることは分かります。私もそうしていかなきゃいけないとわかってる。けど、できないんです。十分承知なことを彼から言われると、コミュニケーション能力のない自分が情けなくどうしようもなくなります。

彼はもう社会人８年目で、現在２６です。私は新卒で２２。

ただ、話を聞いてほしかっただけでした。頭で分かっているのにできていないことを言われると、彼には私の気持ちは理解してもらえていないんじゃないか、こんなこと言ったら彼に甘いと思われる、情けないと思われる、恥だ、という気持ちになりました。

私は甘いですか？？自分でも今どうすればよいのか分かりません。彼にはもうあまりこういう悩みは言わない方がいいのでしょうか？？何だかすごく悲しいです。

回答No.2

Moon_77

彼とのやりとりについては、単に男性と女性の対応の違いによると思います。
『話を聞かない男、地図が読めない女』という本だった気がするのですが
「悩みを話した時、男性は解決方法を示そうとするが、女性はただ共感して欲しいだけ」
ですれ違うというようなことが書いてありました。
その結果、女性は男性の無理解に苛立ち、男性は「親身に聞いた、だからアドバイスもしたのに」
と、感謝されないことを不満に感じる、らしいです。

そのすれ違いを解決するためには、女性は男性に悩みを話す場合は「聞いてくれるだけでいいんだけど」
「愚痴なんだけど」と予め伝えること、など対応を変えましょうなどとあったような気がします。
彼氏さんもまだ20代ですし、女性(職場の同僚など)の扱いに長けているということもないでしょう。
男性としてはよくある反応ですし、こんなことでギクシャクするのはもったいないです。

また彼氏さんと仲良くすることで、他の人とのコミュニケーション力もアップしていくと思います。
質問者様が甘いとは思いません。ただ急な変化を求める(環境が変われば、など)のではなく
徐々に変わっていけばいいのだと思うと良いと思います。