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バスケ部です。
バスケ部です。 今年中３になります。 もう引退も近いです(￣Д￣;; なので 最後の試合くらいでたいと おもいます。 家でもできる自主練とか 考えてもらえないでしょうか。 詳しくお願いします。
- basket_h
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- mat983
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http://www.j-energy.co.jp/jomo_clinic/q_and_a/shoot/060123_01.php 家でできるシュート練習は、まず、手首を柔らかくするためにお風呂のなかで・・・・ 上のサイトを活用してはいかがですか。 トップ選手の声があります。
- zorro
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基礎体力をつけること。ボールを常に触っていること http://ura-ent.com/practice/method_002.html
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中2女子です。バスケ部に所属しています。 私は身長は160cmで、女子では少し大きい方なんですが、全然強くないんです(泣) 自分なりに努力してるつもりなんですが、やっぱりバスケは頭を使うので、試合になると、どう動いたら良いのかとかパニックになって動けなくて、結局役に立てないまま終わってしまいます。 たぶん部内でも弱さは2番目くらいです… やっぱ大きいのにヘタなのはちょっとカッコ悪いと思います。。 私は、自分のバスケのボールを持ってます。 何か家でできることといっても、ドリブルとハンドリングぐらいしか思いつきません。 他になにか、うまくなるためにした方が良いことはあるでしょうか? あと、試合の時の動きのコツなどありましたら、アドバイスよろしくお願いします。
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