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ラーメンを食べると肥るって本当ですか？
あの昔からギモンに思っていることなんですが、 ラーメンを食べると肥るって本当ですか？ もし本当ならなぜ肥るのでしょう？ そして、本当だとすると肥らないようにするための注意点は？なんでしょうか ぜひ教えてほしいのです ヨロシクお願いいたします。
- apollo11
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- old98best
- ベストアンサー率36% (1050/2908)
私に言わせると、ラーメンを食べると太るのではなくて、太る人がラーメンを食べるのだと思いますが… １．「余分に」食べるから。 普通の食事の他にラーメンを食べれば、カロリー摂取量が増えます。 太るのは当然ですね。 ２．ラーメンはカロリーが高いから。 ３食のうちの１つをラーメンにした場合でも、ラーメンのカロリーが高いです。 その分、他の食事のカロリーを減らさないと太ります。 ３．太る様な食べ方をするから。 夜１０時以降に食べるとか、酒を飲んだ後に食べるとか、ラーメン以外でも太る食べ方をすれば、太ります。 ４．消化吸収が良いから、 特に女性によくある、パン類だと食べた物のカロリーの何割かは消化されないで出てしまうような人でも、ラーメンだと消化が良いのでカロリーが全て体の中に入ってしまい、太ります。
お礼
ラーメンってカロリー高いんですか。 それかも消化がいい なるほどなるほど。 ご親切に有難うございました。
- kensaku
- ベストアンサー率22% (2112/9525)
太らないための、せめてもの対策（私が実践したくて、でもなかなかできない） １．スープを全部飲まない。 ２．ごはんを一緒に食べない。 ３．大盛を頼まない。 大盛りとライスを頼んで、麺を食べたあとにご飯を投入して、何も残さない、というようなことは、絶対にしてはなりません（おいしいんだけど）。 ４．毎日食べないこと。せめて１日おきに。
お礼
いろんなアドバイス有難うございます ぜひ試してみたいです
- CAW
- ベストアンサー率14% (37/257)
まあ、ラーメンってほとんど炭水化物ですから、太りやすいことは事実でしょう。 でも、うどんやそばと比べて格段の差はないでしょうね。 いかにも悪そうなのは、酒を飲んだあとのラーメンですね、あれはありがちなんだけど 大概アルコールというカロリーをとった後になおかつ炭水化物、さらにそのあと すぐに眠ってしまいますよね。就寝前３時間以内のカロリー摂取は太る原因なんです。
お礼
なるほどなるほど！ 御回答有難うございました
- Methyln
- ベストアンサー率29% (242/823)
カロリーが高いからじゃないですかね？ まあ、食べるだけ食べて運動しなけりゃ、どんな食べ物でも同じく太りますけど。
お礼
早速の書き込み有難うございました もう少し待ってみます
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- その他（料理・飲食・グルメ）
お礼
なるほどなるほど。。。 そうなんですか、うらやましな～