• 締切済み

孤独感

ここ最近、デートした男性はいましたが 年齢と共に軽い気持ちで恋愛が楽しめなくなり、 週末は一人で運動をしたり、旅行に行ったりし 一人で過ごしてきました。 友達は週末は彼氏と過ごすなどし、遊んでくれる人も いなくなりました。正直、自分から遊びに誘って 何度か断られたりすると、そうだよね みんなは忙しいものねと被害者妄想の自分がいます。 正直いって、最近すごく寂しくてたまりません。 一度女友達から、他の友達からいろいろと相談されて 面倒くさい人だよね、みんな大変なんだからと言うのを聞いて ますます、強くならないといけないって思ってしまいました。 その一方でたまには誰かに甘えたいし、愚痴も聞いてもらいたいな と思うこともあります。 なんとなく、週末も最近は自分が好きなことすらも やる気を感じなくなり、まったくリフレッシュできません。 そして、仕事でミスをするという悪循環になっております。 近くの友達に相談したいのですが、正直いって反応も怖くて 本音をなかなか言えませんので、みなさんにご相談したく 質問致しました。 宜しくお願い致します。

みんなの回答

  • kaz9009
  • ベストアンサー率0% (0/0)
回答No.8

こんばんは、あまりにも共感できる質問に思わず目がいき回答させていただきます。 私と現在の境遇や感じ方も似ているんです。 あなたの心境をお察しいたします。 私（男性です。）は周りに結構強く見せてしまうので、本音を語るのをためらう事があるんです。 そんな自分がいやな時もあります。 仕事で気を晴らすなんて時も少なからずです。。。 あなたの（私も含ませていただきます。）心が満たされる、何か良い解決方法はないかなと考えてみました。 まずは、恋をする事が浮かんできました。 でも、これは本当タイミング次第なんだと思います。 では次は・・・、 今の状況を受け入れるしかないんですよね。 今は、何をしても力が入らない時だと思いますが・・・、 時間が経てば慣れていくし、きっと自然に違う環境を求め動いて行くんだと思います。 大丈夫、あなたと同じ状況の人は沢山いるはずです。 最低でも私はあなたと同じ状況です。 一緒にもがいて悩みましょう。 悪い時もあれば良い時もあるのだと思いますよ。 そうそう、私も海外で暮らした事があるんです。 あの時も孤独と闘った時期があります。 焦りは良い結果が出ないはず、お互い焦らずに進みましょう。 大丈夫、良い時が必ず来ますよ。

missyalove
質問者

お礼

悪いときもあればよいときもある。 まさにそうなんですよね。 焦ってもしょうがないというのは頭では 分かっているのですが、時間が経つのが最近は とても早く感じます。 時々、自分は誰かに必要とされているのかすら 思ってしまいます。 もちろん、こんな重い発言は友人には出来ませんので 頑張って一人で楽しく過ごせるようにしておりますが、 やはり孤独を感じてしまいます。

回答No.7

年齢が上がっていくと、そういう気持ちになることってあるとおもいますよ。 以前は見る世界が同じで友達でいられた人たちも、世界がそれぞれかわって話が合わなくなったりズレを感じて疲れたり疲れさせたり・・・。 それは、みんなが成長していく中で当然のことです。 そしてこれからですが、今までの友達にこだわらずに外にどんどん出会いを広げてみてはどうでしょうか？ 最近ではすごく便利なツールＳＮＳなどがありますよね。 そこで、あなたと趣味の合う人と交流してみると、案外話があって居心地のいい人がいたりするかもしれませんよ。 本当の友達って、わたしは人生の中で２～３人いれば幸せじゃないかとおもいます。 そのくらい見つけにくいものであり、逆にできたら大切なものであるとおもいます。 これまでの人脈にこだわらず、もっともっと色んな人と出会って、その中で居心地のいい相手をみつけていきましょう！ そんな人といると、愚痴らなくても甘えなくても、一緒にいるだけですっかり自分を取り戻せるようになったりしますよ。 焦らず、これからゆっくり本音を話せる友人を探せばいいとおもいます。

回答No.6

気軽に相談してもいいと思います。 悩みを知ってこの人はこういう人なんだ。。って わかってきてお互い いろんなこと話せるようになったりしますし。。 友だちも両思いじゃないと。。意味ないですよね。 反応が冷たい人は友だち無理かな。。と あきらめてもいいかもしれません。 まずは友だちと距離が近くなるといいですよね。 その一歩として相談するのはいいと思います。 彼氏がいても、心が通じる友だちなら 会えると思いますよ。わたしも彼氏はいますが 友だちも大切にして時間はつくっています。 会ったときくらいは気軽に じゃんじゃん愚痴っていいんですよ～。 相談されたほうは一緒にブーブー言ったり 煽ってみたり。。いつのまにか笑ってたりして 話すだけでも全然違いますよ。 いいお友達をつくって ちょこっと気をぬいて？ 明るい気持ちになれるといいですね。

  • blazin
  • ベストアンサー率50% (20058/39747)
回答No.5

年齢とともに、という部分はやっぱりあるんですよね。 それなりに出会いはあっても、その先を見据えるような部分を持つことで気軽さは少なくなる。いきなり深い関係は得られないんですよ。 同時にそれをわかっているならもう少し貴方自身がハードルを下げて 直ぐに恋愛的な部分を絡めずにまずは人としての交流を楽しむ気持ちを増やしても良いんじゃない？ 寂しい気持ちは正直な部分。そういう時は誰かと交流したくなるのも自然なこと。それは敢えて誤魔化す必要も無いんだよ。 ただ、その気持ちを捌け口として誰かに向けるのは迷惑かも。 そうじゃなくて、友達として知り合いとして楽しく交流したい気持ちを貴方自身持って気軽に接する機会を打診してみる。それは相手からしても全然嫌な部分は無いからね。お互いに良い意味で刺激なり、癒しを与えられてこそ成り立つのが良い関係でしょ？もちろん時には友達に頼っても良いし、甘えても良いんですよ。そこは過敏になる必要は無い。 貴方はたまたまそういう断りやすかしが続いた為にちょっと色々な事を考え過ぎているのかも。相談したいならすれば良いじゃない？ そういう存在がいるという事は貴方自身が一人じゃない何よりの証だしね。貴方の人生なんだからさ、貴方なりに足りない部分がご自身の模索で増やしていっても良いんだし。もう少し狭くなった視野を広げていけるような部分が今の貴方には欲しいよね☆

  • f5system
  • ベストアンサー率8% (79/896)
回答No.4

孤独になると、不思議と人の居ないところに居たり、ひとりで何かに凝ったりするものです。ですから、その逆をいくのが良いのです。人と交流出来そうな所に行くとか、みんなで楽しめるものを心がけてするとかです。そうする事によって、いつの間にか孤独感がなくなっています。たとえば、カルチャーセンターなどに行くのも良いでしょう。

  • formidable
  • ベストアンサー率15% (470/2940)
回答No.3

＜お礼＞というよりクレーム、拝見しました。 大人気ないので反論はしませんが……アナタさまの、いまの感覚 私なら作曲＆作詞して、曲にしたいですけどね。 悩みetc.を解決する答は 自分自身の中から見つかることが多いですね。 （私の旅では無数の異性・同性との出会いがあるのが普通なので、 その辺がアナタさまの旅と根本的に異なるところなのでしょう……まぁ 反論というのではなしに、基本的な違いです。私は超能力者ではござい ませんので侮蔑されても仕方がないことですけどね。私が目撃した 寂しがり屋さんは、皆さん身勝手で、期待心が強く、サーヴィス精神が 欠如していて、人を逸らすタイプという印象がありますな） なにはともあれ、常に、ベスト・スマイルで 全身から輝くオーラを放散しつづけていれば いいことが起きるでしょう。　　Good Luck！

missyalove
質問者

お礼

不快にさせてしまって大変申し訳ございません。 クレームという気持ちで書いたわけではなく、 私も解決するのは自分しかいないと思い、 自分の中で手探りしてきたつもりだったのです。 確かに人に対して期待心が大きいのは 事実です。 もっとリラックスして楽しく生活を送れるように 頑張ります！

  • mh-mh
  • ベストアンサー率22% (15/67)
回答No.2

私も同じ経験しました。 こういう時は、何をやっても悪循環に陥ってしまうんですよね。 分かります。 旅行しても、一時的なリフレッシュだし、 友達はいつも遊んでくれる訳じゃないし。 低迷期は、永遠に続く訳ではありません。 とことん落ち込めば、あとは復活するだけです。 こういう時はチャットをしてみる（匿名だからいいですよね） とか、ひたすらぼーーーっとするとか、 連ドラDVD観まくったり、読書（マンガとか軽いもの）したり。 ちょっと時間を無駄にしている？と思われるかもしれませんが、 無意味な時間も必要です。 無意味な時間が勿体ないと思うなら、 スキルアップの為に、新しい言語を勉強してみるとか。 世界が広がりますよ！

missyalove
質問者

お礼

やはり何もしたくない日は、ぼーっとしたり テレビを見たりしてます。 けど、ぼーっとしたいのですが、考え事が 頭の中でぐるぐる回り、まったく落ち着きません。 そして、語学の勉強も個人的に好きなので 勉強するのですが、最近頭の中に入らないのです。 何をやっても集中できない自分がいて悲しくなります。

  • formidable
  • ベストアンサー率15% (470/2940)
回答No.1

とりあえず、南太平洋かインドの島へでも行って 人生観が変わるほど おもっきり遊んできませんか。 それと＜よかったこと日記＞をつくって 愚痴などは違った色のペンで書きましょう。 書くことで情報がノートに移って、 堂々巡りetc.がなくなり アタマが軽くなります。 （ＰＣ（のエディターetc.）に書くよりも 実際に紙に筆記具を使って書くほうがいいでしょう） 完全燃焼できるテーマ・目標があるといいのですが……なんとなく ご自分のことだけにしか目が向いていない感じがしますので （自己中心主義的・気分本位的etc.のスタンスから離れ） チャリティ活動やヴォランティア活動etc.で社会貢献したり、 世界の難民キャンプを訪れるなどして、 お役に立ってくるのも１つの方法ではないでしょうか。 視線の先を見直してみませんか。 アナタさまを支えている無数の見える力・見えない力があります。 それを感じてみませんか。そして、アナタさまを支えている 世界中の人たちのことを思ってみましょう。 アナタさまの寂しさは孤独（感）とは ちょっと違うんじゃないでしょうか。

missyalove
質問者

お礼

一人で海外旅行に行くのも好きで、一人で思いっきり楽しむことが 出来ますが、正直いって一時的な現実逃避であり 現実の世界に戻ってくると、同じ気持ちになります。 海外に住んでいたときに、暖かい人達に囲まれたので それを活かして、ボランティアをすることもあります。 みんなには頑張りすぎだよと言われることもあります。 正直に私も疲れたよ泣きたい気分だなと言いたい時もありますが いえる相手もいないでの、我慢しております。 こないだ前の彼氏に会ったときに、変に強くなってしまったよね と言われて、さらに傷ついた自分がいました。

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