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毎日続くカロリーの過剰摂取
お世話になってます ここ一週間食べ過ぎに 困っています 食べるのは元々好きで よく食べるんですが あまりに毎日のようにカロリーを 過剰摂取していています。 それも毎日 3000~4000カロリーを 簡単に1日で 取ってしまうんです(>_<) 体重も増えてしまい 普通の生活に戻したら 体重はもとにもどせるでしょうか?
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- nemutaiazarasi
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お礼
確かにお金が無ければ買えませんね! 出かけたりするときは お財布に必要額だけ入れるようにして 買う意識を別にむけてみます! 常に金欠とかんがえます(^_^)