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静止しているものを動かすには、エネルギーが必要ですが、動いているものをさらに動かす（逆方向でない）ことの方が楽です。ですから、左足を前にしておいて、右足を出しジャンプする方が、後者の力の使い方になり、楽になるはずです。止まっている自転車をこぎ始めるのと、すでに動いている自転車をこぐのとでは違いますね。
その他の回答 (1)
どっちでもいいですよ。 自分が高く飛べる方なら。 以上
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