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糖分とミネラルの関係
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- peche2580
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糖分は、無酸素代謝によって、アルコールになりえます。もしも、様々な理由によって、肝臓などが弱い場合には、痛風と呼ばれるものと同じ症状が出るかも知れません。 それだけではなく、様々な理由によって無酸素代謝によって、筋肉などに尿酸や乳酸がたまりやすい体質なのかも知れません。 その場合には、確かに筋肉などが緊張状態になりやすく（具体的にいえば、尿酸及び乳酸はいきなり運動したときに生じる疲労物質）、足が吊りやすくなります。 さて、改善策としては、運動などが少ないと思いますので、軽い運動などをお勧めしたいと思います。それも有酸素運動になるような運動です・・・。例えば、軽いストレッチや散歩（目標10000歩）などをやってみれば回復すると思います。
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