切り返し時のヘッドの動き

質問

少し込入った内容の質問になります。平均スコアは８０台中盤くらいの者です。
私は普段練習場で自分のスイングの動画を撮影しながら練習してます。視覚的に自分のフォームをチェックする事で感覚だけでは気づきえない自分の欠点などが見えてきます。動画を見ていろんなプロ達の動画と比較しながら自分の欠点を修正して、別の箇所がまたおかしくなってそこも修正して　ってな日々を繰り返しています。
そんな事を半年近くやってるとだんだんスイングも様になってきて最近では部分部分の動き単体ではかなり進歩してきたと自分でも感じています。ただしそれが全体の動きとしてなかなか連動しなくてそこで今悩んでいるのですが。しかし今回のご相談はそこではなくて、実はその部分部分の動きに関して私が以前からずっと直らない箇所があるのです。それは「切り返し時のクラブヘッドの動き」です。

トップ時のヘッドの位置（トップは一連の流れの中にあるもので明確にここがトップって位置はないって意見もありますが、仮にトップがあるものとしてください）が切り返した瞬間ボール寄りに微妙に動いてしまうのです。その様子は後方からの撮影映像で確認できます。私のトップ時はややレイドオフポジション（つまり後方から見てシャフトは目標よりやや左を指す感じ）なのですが、切り返した瞬間シャフトは飛球線に対しほぼスクエアになります。つまりヘッドがボール方向に動いてるのです。で次に実験的にトップで数秒間静止した後に普通に振ると、止まってるトップの形では通常通りほんの少しレイドオフになってますがダウンスイングにはいる０コンマ何秒って瞬間にヘッドはボール方向に動きます。つまりその瞬間の動きに何かしら不自然な点があると思うのですが私にはさっぱりその原因が分かりません。

先ほども申しましたが私は色んなプロの動画や連続写真を見てますがそのようなヘッドの動きをさせるプロは私の知る限りではいません。そのまま素直に降りて来るか、むしろボールと逆方向（つまりシャフトが飛球線に対してスクエアなら少しレイドオフポジションに）ヘッドが動いてから降りてくる人も居ます。（上田桃子プロなども後者のタイプですね）

以前からその癖は自分で知っていて気になってたのですが、しかしだからといってじゃあそれが具体的にどうスイングに支障をきたしてるのか、或いは全然問題ない事なのか自分では分かりません。しかし「視覚的」にプロ達のスイングと比較するとどうにも不自然な動きに見えて仕方ないのです。そこになにか無駄な（或いはいけない）動きがあるような気がするのです。

スイングの形に関することなので文章だけの説明ではなんとも分かりにくく恐縮なのですが、そのような動きになる原因で思いつくとこでどの様な事があるのか皆さんのご意見を伺いたく投稿しました。
また追加質問なども受けます。よろしくお願いします。

回答No.6

autoro · ベストアンサー

左右グリップの関連性
左グリップと右グリップの密着度と
左グリップと右グリップのグリップ力のバランスですね

左グリップは先のアドバイスで申し上げたとおり
親指の付け根で抑える形にすることでしっかりします
右グリップはこのコーナーでもいつも申し上げている通り
右手のひらを真っ直ぐ伸ばし親指と人差し指をくっつけます
親指の先を開くと「Ｖ」字が出来ます
この「Ｖ」字の谷に当たる所をクラブのグリップの真上に置きます
この時に「Ｖ」字の谷が御自身の首から右肩を指すのが基本です
どちらかと言うと右肩を指すとレッスンされる事が多いようです
「Ｖ」字を乗せた後人差し指をシャフトの周りに回し
親指と合ったところでシャフトをしっかり締め付けます
（この時に「Ｖ」字が崩れない事）
この締め付けの強さが右左の強さのバランスを決めます
最初は、ぎこちないかと思いますが
慣れてくれば左手との密着度と合わせしっくりするでしょう
右手の残り３本の指はただ添えるだけというのが基本です
（この３本に力が入るとグリップのバランスが狂いますし
右左の動作点が明確になりません＝左グリップの上から
３本の力が入る為右親指と人差し指で出来た「輪」の
役割が消えてしまうのですね：オーバーラッピングで説明）

右手の親指と人差し指、特に人差し指は
右手でも一番感覚の鋭い指と言われており
方向性、力の入り具合はこの人差し指が主導すると
説明されています

参考になればと思います
追記まで

お礼

早速ご丁寧な回答ありがとうございます。
左右グリップの密着度とグリップ力のバランスですか。
私はインターロッキンググリップなので密着度に関しては恐らく問題ないかなと思います。グリップの形もスクールでみっちり教わったし多分基本はおさえてると思います。問題があるとすれば左グリップの緩みが一番可能性高そうです。時々自分でも自覚あるときあります。握り方がルーズすぎると力強い球が打てないですよね。

それと右手の人差し指のお話、参考になりました。
今まで特にその役割について考えた事ありませんでした。今後の練習でその事も意識しながらやっていきたいと思います。
ありがとうございました。