切り返し時のヘッドの動き

質問

少し込入った内容の質問になります。平均スコアは８０台中盤くらいの者です。
私は普段練習場で自分のスイングの動画を撮影しながら練習してます。視覚的に自分のフォームをチェックする事で感覚だけでは気づきえない自分の欠点などが見えてきます。動画を見ていろんなプロ達の動画と比較しながら自分の欠点を修正して、別の箇所がまたおかしくなってそこも修正して　ってな日々を繰り返しています。
そんな事を半年近くやってるとだんだんスイングも様になってきて最近では部分部分の動き単体ではかなり進歩してきたと自分でも感じています。ただしそれが全体の動きとしてなかなか連動しなくてそこで今悩んでいるのですが。しかし今回のご相談はそこではなくて、実はその部分部分の動きに関して私が以前からずっと直らない箇所があるのです。それは「切り返し時のクラブヘッドの動き」です。

トップ時のヘッドの位置（トップは一連の流れの中にあるもので明確にここがトップって位置はないって意見もありますが、仮にトップがあるものとしてください）が切り返した瞬間ボール寄りに微妙に動いてしまうのです。その様子は後方からの撮影映像で確認できます。私のトップ時はややレイドオフポジション（つまり後方から見てシャフトは目標よりやや左を指す感じ）なのですが、切り返した瞬間シャフトは飛球線に対しほぼスクエアになります。つまりヘッドがボール方向に動いてるのです。で次に実験的にトップで数秒間静止した後に普通に振ると、止まってるトップの形では通常通りほんの少しレイドオフになってますがダウンスイングにはいる０コンマ何秒って瞬間にヘッドはボール方向に動きます。つまりその瞬間の動きに何かしら不自然な点があると思うのですが私にはさっぱりその原因が分かりません。

先ほども申しましたが私は色んなプロの動画や連続写真を見てますがそのようなヘッドの動きをさせるプロは私の知る限りではいません。そのまま素直に降りて来るか、むしろボールと逆方向（つまりシャフトが飛球線に対してスクエアなら少しレイドオフポジションに）ヘッドが動いてから降りてくる人も居ます。（上田桃子プロなども後者のタイプですね）

以前からその癖は自分で知っていて気になってたのですが、しかしだからといってじゃあそれが具体的にどうスイングに支障をきたしてるのか、或いは全然問題ない事なのか自分では分かりません。しかし「視覚的」にプロ達のスイングと比較するとどうにも不自然な動きに見えて仕方ないのです。そこになにか無駄な（或いはいけない）動きがあるような気がするのです。

スイングの形に関することなので文章だけの説明ではなんとも分かりにくく恐縮なのですが、そのような動きになる原因で思いつくとこでどの様な事があるのか皆さんのご意見を伺いたく投稿しました。
また追加質問なども受けます。よろしくお願いします。

回答No.3

piconpicon

簡単です。
グリップと手首が緩んでいるのだと思います。間違いありません。
どちらかが緩んでいるとヘッドの不自然な動きにつながります。
グリップと手首は無理をしてでも一切緩めてはいけません。がっちり力を入れて固定して下さい。でも腕はリラックス！難しいですね。
この感覚をつかむと少し違う世界が見えて来ると思います。
飛距離と方向性もアップします。
男性のプロや超上級者は必ずグリップ・手首は固定しています。
女性に参考になるかは分かりません。

ちなみに私はhc3,ヘッドスピード52,平均飛距離300以上,体格・腕力とも並です。スイングは遼君に似ていると思います。

お礼

piconpicon様へ

なるほど。グリップと手首の緩みですか。
これもまた思い当たるフシがあります。自分の映像みていつも感じるのですが、その時課題としてる動きができてようができてまいが、調子が良かろうが悪かろうかに関わらず常に余計な力感が一切ないのが私の取り柄かなと自分でも思うのです。よく友人に言われるのですが（そんなに軽く振ってどうするの？もう少しマン振りしろよと）自分自身、別に変に緩めて振ってる感覚はなくただしっかりと体を回して最後までしっかりとした形で振り切るようにしてるだけです。
他人からみて軽く振ってるように見える打ち方はスムーズに動けてる証拠かなと逆にほめ言葉と捉えてます。

しかし、力感がないのと緩みとはまた別ですよね。
これは分かってはいるのですが私の場合ついつい見逃しがちになってしまいます。グリップに関しても油断するとついルーズに握ってしまう癖があります。（それは余計な力感を排除したいって意識からくるのですが）力感がなくそれでいて緩まないように握る。確かに大事です。それが出来ていれば手首もルーズになる事はないですよね。
つまり形は緩めずしっかり、しかし筋肉はリラックス。
これがなかなか難しくまた他の箇所のチェックなどしてるとつい忘れがちになってしまいます。

そこらあたり意識して練習してみます。