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いつも不安げで頼りなく見えてしまいます。
私は人から見える印象として いつも不安げで頼りなく見えて 身体も震えているのではと見られる事が 多いし、実際私もいつも（主に仕事に）不安で 自信がもてません。 仕事内容が自分にあってないと言えばその通りかも しれませんがなかなか次の仕事を見つけるのも 難しいので今の仕事を当面はがんばりたいと 考えています。 どうすれば、実際に自信がなくても頼りがいがあって 頼もしく人からみられるようになるのでしょうか？ これて、結構仕事上では大きな問題なのでです。 よろしくお願いします。
- goodmanman
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- mat983
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＞自信がなくても頼りがいがあって、頼もしく人からみられるようになるのでしょうか？ 自信がなければ、他の社員や上司と話しをするときも自分の考えを言えないでしょう。 そこを改善せずには無理です。 まず、プライベートではなく、仕事に全精力を注ぐ事です。 15時間働く覚悟で、半年も頑張れば大分中味が変わってくると思います。 そうなれば、結構自分のアイデアが頭の中に浮かび、自分の言葉で意見を言えるので、周囲の見方も変わります。
お礼
仕事に自信をつけると 自然と自信がるように行動言動もなるわけですね。 集中する事が大切なのですね ありがとうございました。
- canda790825
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今まで、何か達成した！という達成感を味わったことはありませんか？ 誰からから「ありがとう」と言われたことはありませんか？ 自信をつけるには、そういう達成感や満足感を重ねていくことだと思います。 すべて控えめに考えがちですが、そうではなく、自分のやったことを自分で褒めてあげることが大切ですよ♪
お礼
ありがとうございます。 自分で達成できた事や成し遂げられた事は 反省ばかり先行せずに 自分を誉めてやることも大切なのですね。 私は、そこそこ出来ても いろいろとあそこがダメだったとか ダメなところばかりを 考える習慣がみについているようなので 少し改善して 自分で誉めるようにしたいと 思います。 ありがとうございました。
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はじめまして。三十代の男です。いつも何かに怯えています。もともと人と接するのが苦手なのですが、人からは、はっきりしゃべり、しっかりしていると言われます。私はいつも怯えている心を悟られまいと、意識して生活していますが、やはりいつの間にか見抜かれているようです。そして人から些細なことを言われたりすると、すごく傷つき、もうこの世の終わりのように思います。そして、時間にいつも追われていて、仕事中も家でももう一時間が過ぎた。あ～しておけばよかった。例えば早く風呂に入っていれば、今頃眠れたのに・・・など、どうでもいいことにさえも、労力を費やしています。何もかも完璧でなければと思う気持ちが強すぎると人からよく言われるのですが、いつも完璧にしておかないと怒られるという不安に襲われ結果、完璧にこなさないと、と思い。とことんと確認したりしてしまいます。そして人の言葉態度が頭の中で悶々として本来聞くべきことを、聞き逃していたりして、再度聞き結果怒られます。不安に襲われ考えすぎて、集中できず結局悪循環です。また、人が自分の悪口を言っているのではないか、など嫌われたらもうそこにはいけない。どうしようなどいつも不安です。自分自身そんなに不安にならなくても良い事なのにと思うのですが、自分自身それらのあらゆることに力の強弱がコントロールできず、いつも心はクタクタです。何か人の顔色を見て生きているだけの人生で自分がいない人生のような気持ちになり最近はさみしさも増していますが、少しでもリラックスできることができればと思います。病院にも行ったことがありますが駄目でした。今のこのような自分が少しでもリラックスができる心構えをどなたかご教授くださいますようお願いします。
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