- ベストアンサー
クエン酸ってやっぱり疲労回復しますか?
なんか飲んだ後、顔が少しだけ白っぽくなりますよね? やっぱり疲労回復しているのでしょうかね?
- みんなの回答 (3)
- 専門家の回答
関連するQ&A
- 疲労回復とクエン酸
疲労回復にクエン酸がいいとききます。 クエン酸は日常食べる梅干(1個に1gのクエン酸)やレモン(1個に4gのクエン酸)に含まれている酸味とのことですが、意識して摂取するとしたら具体的に一日何グラム取るといいのでしょうか?梅干にしたら何個分とかでも、わかりやすい表現でも結構です。もちろん性別、身長、体重などで摂取量などは違うのでしょうが。。。どなたかクエン酸について知っている方がいらっしゃれば教えてください。
- ベストアンサー
- 栄養・サプリメント(健康)
- 疲労回復
「疲労回復」という言葉は、国語的には正しいものでしょうか? 辞書によると、「回復」とは、「一度悪い状態になったものが、元の状態になること。」とあります。 国語の先生から、「疲労回復」という言葉は間違っていると教わりました。 確かに、体力回復とか健康回復ということなら分かるのですが、疲労回復は、疲労が元に戻るということになるとすると、ちょっとおかしい気がします。 栄養ドリンク等、「疲労回復」と表示されていますが、どうなのでしょうか?
- ベストアンサー
- 日本語・現代文・国語
- 疲労回復のために。
アスリートの皆さんに質問です、トレーニングの後に私は梅干を食べたりしますが、疲労回復のために食べたり飲んだりするとよいものはありますか?
- ベストアンサー
- その他(スポーツ・フィットネス)
- 疲労回復
毎日仕事で疲労が溜まってます。 筋肉痛もあります。 疲労回復に何か良い食べ物や飲み物はありますか?1人暮らしの男性でも簡単に疲労回復につながる物あったら教えて下さい。
- ベストアンサー
- ヘルスケア(健康管理)
- 筋肉疲労回復について
トレーニングをした後にクーリングをしてやると、筋肉疲労が早く回復するんですけど、電気あんまってどうなんでしょうか? 昨日も通常なら筋肉痛になる程度のトレーニングをしたのですが、電マでほぐしてあげたら、全く痛みは無く、疲労感すらないです。 質問内容は、 疲労回復に電マ使って問題ないですか? ということなんですが、どうなんでしょうか? 振動で筋組織にダメージがあるようならまずいと思うのですが、回復しているので、特にそのような心配も無いと思いますが、如何でしょうか? どうぞよろしくお願いします。
- ベストアンサー
- その他(ダイエット・フィットネス)
- 疲労回復しません
銀行員しています。精神的ストレスもありますが、体力回復がなかなかしなくて困っています。 毎日朝5時に起き7時に出社 帰宅は20時半頃 なるべく睡眠をとるようにしていますが、平日は5時間から6時間程度 年4回の健康診断でも疲れがたまっていますねって診断されるのですが 特に病気等の以上はないらしいです。 しいていえば、肥満ぎみ 疲労回復のために運動でもと思うのですが、帰宅後の運動は辛く 帰宅した後はご飯食べるのが精一杯で泥のように疲れきってしまいます 疲労回復につながるビタミン剤などお勧めがございましたら 教えてください。よろしくお願い致します。
- ベストアンサー
- ヘルスケア(健康管理)
- 精神的な疲労回復はどうすればいいでしょうか?
薬局で、肉体疲労時のドリンクは売られてますが、 疲労回復になると、漢方薬しか売ってません。何か精神的な疲労回復に聴く薬や、道具や環境を教えて下さい。
- ベストアンサー
- ヘルスケア(健康管理)
- 疲労回復のためのサプリメント
私は自転車ツーリングを計画しているのですが、疲労回復のためにサプリメントを持って行こうと思っています。 疲労回復に最適なサプリメントなどはどのようなものがあるのでしょうか? ご回答頂ければ幸いです。
- ベストアンサー
- 自転車・マウンテンバイク