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１日２食で太る理由
http://wwwz.fujitv.co.jp/sports/sports_column/oishii/oishii_04.html こんな記事がありました。 １日２食にすることで力士は太るという話を聞いたことがあると思うのですが。 食事を小分けにせずひとまとめにしてしまうことで太れる理由とはいったい何なんでしょうか？ １日の摂取カロリーが同じだとして、３食の場合よりも２食の方が意図的にグルコースを過剰状態にして、その分通常よりも脂肪として蓄えられる量を多くするという認識でよいのでしょうか？ 摂取カロリーが同じであれば同じだけ太ると考えてしまうのですが、いまいちよくわかっていないです。 詳しい方いたらよろしくお願いします。
- pete_7
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- diet7
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- zorro
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空腹時に食べたものは体がよく吸収します。原理は同じです。
お礼
お礼が遅くなりました。 回答ありがとうございました。
補足
回答ありがとうございます。 原理というのは ＞１日の摂取カロリーが同じだとして、３食の場合よりも２食の方が意図的にグルコースを過剰状態にして、その分通常よりも脂肪として蓄えられる量を多くする という考え方でよいでしょうか？ 以前内科の先生に糖尿について聞いたときに、摂取カロリーと尿糖として排出される分のグルコースは計算上関係ないと言われました。がその理屈（血中グルコースの量の増減に摂取カロリーが左右されない）だと自分の考える上の原理は通用しない事になりますが・・・
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