- 締切済み
腰が痛いです。腹筋と背筋のバランスが悪いのでしょうか？
sa3toの回答
- sa3to
- ベストアンサー率0% (0/3)
腰が痛いです、腹筋と背筋のバランスが悪いのでしょうか 何年も前から、ですと、痛みも軽いものですか、シップ，温シップなどはってみたら薬局できけます。原因はわかりますか、わかりませんか、
関連するQ&A
- 座ってから横になると、腰が痛くて眠れない！！
６年前（高校生の時）から腰が痛くて、そのとき病院に行ったんですが、背骨が少し曲がっているくらいで、心配ないと言われ、牽引など治療を受けたのですが、効果がありませんでした。 普段はそんなに気にならないんですが、地べたに座ってテレビなどを見たあと、横になると腰が痛くて寝てられません。たまにベッドから降りようと足に力を入れると、お尻の上辺り（坐骨かな？）が痛くて立ち上がれないときもあります。 病院に行かなくては！と思いながら、通ったのに良くならなかったこともあり、まだ行ってません。 何かアドバイスがあればよろしくお願いします。 長々失礼しました！！
- ベストアンサー
- 病気
- 腰が痛くて腹筋が鍛えられません
１９歳の女です。 身長１６２センチ、体重５４キロ、体脂肪率２４パーセントです。 最近太ってきたので、ビリーズブートキャンプを始めました。 後半になって腹筋を鍛える部分があるのですが、腰が痛くて全くできません。 普通の腹筋をやっても、３回目ぐらいからもう腰が痛くて続ける事ができないのです。 こちらのサイトで腰が痛くならない腹筋を調べてやってみたのですが、それでもどうしても痛くなります。 ちなみにその方法は、足をイスの上に上げて、上半身を起こすというものです。 やり方が悪いのでしょうか・・・。 私のように腰が悪い人は、腹筋を鍛える事は不可能なのでしょうか。 ブヨブヨの二段腹状態になっているので、どうにかしてお腹の肉を落としたいのですが・・・
- ベストアンサー
- その他（ダイエット・フィットネス）
- 腰とお尻のダイエット
腰とお尻の痩せ方について知りたくて 質問させていただきました。 私は身長159cmの43キロです。 けして太っている方ではないと思います。 ですが腰から太ももの付け根にかけて 他の部分と比べてとても太っていて困っていす。 スキニーを履けば腰のお肉がはみ出てのっかり お尻と太ももの付け根はパツパツなのに そこから下はブカブカになります。 そして下腹もぽっこり出ています。 太ももは中心からいきなり大きくなり横から見ると さらに大きく見えます。 本当にこの体型が嫌で仕方ありません。 何か部分痩せできる方法はありませんか？ よかったら回答のほうよろしくお願いします。
- ベストアンサー
- ダイエット・運動
- 腰からお尻の真ん中にかけての痛み
左側の腰からお尻の真ん中らへんが、立ってるだけでも痛みます。座ったり、横になってる時は大丈夫です。エアロバイクを漕いだりするのも大丈夫です。立った姿勢になると痛いんです。これは何ていう症状ですか？ドラッグストアにある物で治せますか？
- 締切済み
- その他（病気・怪我・身体の不調）
- 腰に負担をかけない背筋の鍛え方
僕は以前にぎっくり腰になって、何これ２週間ほど経ちます。 今は時々、腰に違和感(腰が重たい、時々ちょっとした痛みを感じる)があるようなので、 病院にいった際に医師に相談したところ、腹筋・背筋を鍛える運動をした方が良いとの事でした。 それから、ここのサイト内で腹筋・背筋について色々調べたところ、 背筋の運動方法で下の２つの方法がありました。 方法１ (1)仰向けに寝て、足を肩幅に開き膝を60度ぐらい曲げる。 (2)その上体でお尻から腰を身体が垂直になるように持ち上げる。 (3) 持ち上げた上体で数秒保つ。この動作を数回行う。 方法２ (1)うつぶせに寝る。 (2)上体をエビ反りのように持ち上る (3)この状態で数秒保つ。この動作を数回行う。 私自身、今は腰が弱い状態なので、なるべく腰に負担をかけずに 運動をしたいのですが、上のどちらの運動方法が最適でしょか？ また、これ以外でも良い背筋の運動方法がありましたら、 紹介していただけないでしょうか？
- ベストアンサー
- その他（ダイエット・フィットネス）
- 腰の痛みとしびれ
お世話になります。 ただ今、腰の左側に重くダルさのある痛みがあります。 それに伴って、その腰の下のおしりからふくらはぎの部分までにしびれを感じます。すべて左半身です。 立ったり歩いたりしている時はそこまでひどくないのですが、 長時間イスに座っていると痛みとしびれが増してきます。 レントゲンとMRIで調べたのですが、総合病院の整形外科、専門の整形外科の両方で 腰には特に異常はないと診断されました。 腰に異常がないのだとすると他にはどのような原因が考えられるでしょうか。 症状がこれ以上悪化する前に治したいと思っていますので、どうかアドバイスよろしくお願い致します。
- 締切済み
- 病気
- 女性の背中から腰のラインはエロいのか？
学校の特定の男性教師が私がぴったりしたトップスを着た日に限って (タートルネック。下はぴったりしていない普通のスカート。 タートルネックは生地が薄いもので、スカートの中に入れて着ている) 背中真ん中辺りから腰 もしくはお尻 を横から見てきます。 私は椅子に座っている状態です。 気のせいかと思ったのですが、何度もあったので。。 背中から腰にかけてのライン が好きな男性っているのでしょうか？
- 締切済み
- 恋愛相談
- 突然の腰の痛み
はじめまして、２９歳の女です。 おととい、仕事中普通にイスから立っただけで突然 腰がガクッとなり伸ばすことも曲げることも痛く なってしまいました。 自宅に帰りすぐ横になったんですが起きれなく なりそのまま湿布貼って寝ました。（痛いのは腰の左側です） 次の日の朝は少し痛いだけで普通に起きれましたが まだ気になったので会社を休みました。 で、さっきお腹をへっこましたら（腹式呼吸をしようとした） 背中の真ん中らへんに激痛が走りました。 全体的には左側が痛いです。 これはいったいなんでしょうか？ ただの筋違えかな？と思ってるんですが・・・ あまりにひどくなったら病院へいこうと思ってます。 お時間あるときにどなたかお答えくださいm(_ _)m よろしくお願いします！！
- ベストアンサー
- 病気
- 腰パン・腰履き
高校２年の男です。 街で歩いていると、カッコいいなぁと思うような腰パンをしている人がいるのですが、 その人たちはみんなお尻のところがペタンとしていて平らになっています。 自分の腰パンではお尻の部分が飛び出てカッコ悪くなってしまいます。 やはりその人たちはお尻が小さいだけなのでしょうか？ そうだとしたら、どうすればお尻の肉を落とせるでしょうか？ また、他にも腰パンについてのアドバイスなどがあれば教えて下さい。
- 締切済み
- メンズ服・下着・水着