ダイエットサプリメントって・・(1/2)

ダイエットに奇跡はありません。

あるのは軌跡です。

健康的に体重を減らすには、それ相応に努力が必要。
逆に、短絡的に「ダイエットしたい！」という弱みに
つけこんだのがダイエット食品と言えるでしょう。

あなたのような考えで失敗した人の体験談を見て、
参考にしてください。

追伸
えらそうに言いましたが、私、マイクロでリバウンドした
経験があります。
それも1ヶ月で5キロ減→2ヶ月で7キロ増。
私の二の舞にならないように祈っています。

参考URL：http://misdiet.moo.jp/index.php?sapurisi

投稿日時 - 2008-11-29 19:13:17

僕も安易にサプリメントや置き換えダイエットは

止めた方がよいと思います。

以前、同じようにマイクロダイエットに挑戦しようと考えて

情報を探していたのですが、


ダイエットに成功しても

続けないとリバウンドしてしまうとか、

一部の粗悪な製品で安全性でも問題がある場合も

有ることを知りました。

やはり、過食や偏食を見直して適度な運動をして

長期にわたってのダイエットが身体にも無理がないと思います。

安易なダイエットは危険ですから十分に

情報を集めて安全な方法を選択されるのが

賢明だと思います。

参考URL：http://trust-ofpartner.sakura.ne.jp/rakurakudaiet/

投稿日時 - 2008-10-24 02:46:16

安易にサプリに手を出さない方が良いですよ。

ほとんどのサプリは効果がないものです。ちなみにドクターゼロは口コミサイト（参考サイト参照）で「効果なし」という判定が出ております^^;

質問者さんは「食事制限をしようとするととめられてしまいます。」と書かれていますが、ダイエットに食事制限は必要です。ただ、誤解しないでほしいのですが、「食事制限＝摂取カロリーを極限まで低くする」ではありません。

あくまで適量におさえることにこだわってくださいね。
太っている方というのは「適量よりも多くのカロリーを摂取」している場合が多い（というか、ほとんど）です。

「身長と体重を入力するだけで推奨カロリー摂取量が出てくるサイト」も参考サイトに入れておきましたので、ご自分の最適カロリー摂取量を求めてみてくださいね。

「極端に食べる量を減らす食事制限」ではなく「適量を食べる食事制限」ならご家族の方も理解してくれるのではないかと思います^^

参考URL：http://www.diet-cafe.jp/2008/08/post-34.html,http://www10.plala.or.jp/GONSON/mokuhyou.html

投稿日時 - 2008-10-21 17:39:30

ジムで運動を長く続けている人のほぼ全員がそういった物は
口にしません。逆に続かない人や万年ダイエッターこそが
よく利用します。

これだけで何を言いたいかは普通の人なら伝わるかと。

投稿日時 - 2008-10-20 12:08:07

ダイエットサプリメントですか。

個人的にはダイエットサプリは効果がないと思っているのですが、
全額返金保証を付けるものも多くなってきたようですね。

＞「ドクターゼロ」や「BRIGHT」や「マイクロダイエット」

例えばドクターゼロは
全額返金保証付きのダイエットサプリメントですが
http://www8.atpages.jp/kknavi/drzero/

ドクターゼロを推薦している
畑野和美さんという
痩身医療研究センター主任が怪しいと
口コミサイトなどで叩かれています。

実際に検索エンジンで
痩身医療研究センターと検索してみても

そういった研究センターは
全くヒットしません。

この事から、

＞本当に効果があって、安全なのでしょうか・・？

ドクターゼロに関しては
怪しいダイエットサプリメントだと私は思います。

投稿日時 - 2008-10-20 06:49:40