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けがをしているときは、どういう練習が一番いいんですか?
T2008Tの回答
- T2008T
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人体 → 靭帯 ですね。 １ヶ月も練習から遠ざかっていると、一番影響があるのは体力です。 中１だと20分や25分ハーフですが、まずはその時間動き回れる体力をつけてみてはどうですか？
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