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朝が苦手、良い目ざまし時計などはありますか?

朝が苦手で、目覚まし時計は携帯、時計2つを使っています。 しかし、起きられないと気があります。 たとえば6時になると、敷布団に電気が走るとか、 画期的な目覚まし方法はあるでしょうか?

質問者が選んだベストアンサー

  • ベストアンサー
回答No.4

『スリープトラッカー』 http://www.sleeptracker.jp/ 睡眠サイクルをモニターして、最適な起床のタイミングで優しく起こしてくれる腕時計型の目覚ましだそうです。 テレビで見ただけで実際使ってみたことはないのですが、ご参考まで。 微妙にお高くて手が出せずにいますが、本当にスッキリ起きれるなら使ってみたい!

その他の回答 (3)

  • mat983
  • ベストアンサー率39% (10265/25670)
回答No.3

一人住まいなら目覚まし時計は部屋のすぐ外に置くといいです。 目覚ましを止めるのに立ち上がるようにすれば誰でも起きます。

回答No.2

お勧めは有るけど市販しているかな? 列車会社で交代で運転などをするときに隣の人を起こさずに起きる装置が有るけど! 敷布団の上半身に敷いておくと時間になると膨らんできて無理やり起こすのが有るけど市販しているか分からないです≪列車会社に聞いてみてはいかがですか≫

  • catsamurai
  • ベストアンサー率36% (697/1901)
回答No.1

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