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ここでいいのか分からないけど・・
superspeedの回答
- superspeed
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こんばんは。 腹筋を割りたいのであれば、腹筋運動をするしかないと思います。しかし、お腹の肉が少し気になっているのであれば（どれくらい脂肪がついてるかわからないけど）腹筋運動をするより、有酸素運動をした方が効果的でしょう。結果、脂肪がとれて腹筋が見えてくると思います。
noname#3155
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