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豚のヒレ肉(塊)がたくさんあるのですが。
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うらやましいですね、焼き豚(チャーシュー)はいかがでしょうか? 材料4人分 豚肉ブロック500g、漬け汁(ネギ=緑色の部分10センチ、しょうが汁小1、しょうゆカップ2/1、砂糖大4、酒大2) 作り方 1 ネギは半分に切る。厚手のポリ袋に漬け汁の材料を合わせる。 ポリ袋に肉を入れ、冷蔵庫で1時間以上置く。 2 オーブンは210度に温める。オーブン皿にアルミホイルを敷き、 網を載せて肉を置く。 3 15分焼いたら一度取り出し、漬け汁を全体に塗る。焦げるのを 防ぐためアルミホイルを肉の上からかぶせ、さらに40~45分焼く。 竹串を刺し、透明な汁が出たら焼き上がり。食べる分だけ3~4ミリ の厚さに切る。 4 漬け汁を鍋に入れ、強火で2分ほど煮詰めて肉に添える。 大人の酒のつまみにと作ってみたのですが、子供たちがバクバク と…止まりませんでした。、我が家は貧乏なので、バラブロックが 安い時に買って冷凍していますが、どの部位でもOKだと思います。 ヒレのチャーシュー、本当にうらやましいです…
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- kona-coffee
- ベストアンサー率28% (200/691)
ヒレカツ、いいですね~。ヒレ肉、大好きです。 うちでは、塊肉がある時は、必ず酢豚が登場します。 小さいお子さんでも口にできるよう、サイの目に切れば大丈夫かな? 串カツも登場します。よくたたいてかくし包丁を入れて、噛み切りやすく すれば、もぐもぐしやすくなるかと思います。 ヒレカツも同様に、たたいてかくし包丁で。
- torororon
- ベストアンサー率33% (33/98)
豚肉にはフルーツがあうと言われています。 それに、せっかくのひれ肉なのでヘルシーに頂きたいですよね。 我が家は幼児と食べ盛りとメタボがおりますので、なるべくカツにせずソテーやローストにします。 お料理のフルーツは苦手な人も多いので、ジュースでソースを作ったり風味付けたりもいいと思います。 下ごしらえで塩コショウをしっかり目、カレーパウダーもあいます。 チーズを乗せてオーブン焼きも美味しいですよ。
- yuyuyunn
- ベストアンサー率41% (20359/48651)
こんばんは お野菜たっぷりの ロースト http://www.bob-an.com/recipe/OutputMain.asp?KeyNo=03358&PG=30703408&ST=11&Z=03&CTop=0&D=3&RC=%82Q%82O&cnt=1&sch=%93%D8%83q%83%8C 参考までにこちらも http://www.bob-an.com/recipe/OutputMain.asp?KeyNo=03358&PG=30703408&ST=11&Z=03&CTop=0&D=3&RC=%82Q%82O&cnt=1&sch=%93%D8%83q%83%8C ドライカレーは大人向きかな? http://www.recipe.nestle.co.jp/recipe/1800_1899/01868 ご参考までに
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