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太った体型から元に戻りたい！一年で実感できるダイエット法とは？
pum-purinの回答
私のダイエット法を少しご紹介しますね。 参考になさってください。 以前は私もすっごく太っていました。 私は２児のママです。 一人目を出産後 ダイエットはできなくらい 体調が悪くなる事が多く ほったらかしにしていたら 妊娠前にあった４７キロの体重が気づいたら６０キロに・・・ これはやばい！と思い始めてダイエットを開始。 ドリンクを飲むタイプのものでした。（高いんですよね～ マ○○ロダイエット） 結果は３ヶ月で１０キロ減！でした。 広告通り下半身も痩せてくれました。 でも・・・飽きる。今ではもう見るのも嫌なくらいです。 運動もしたんですよ。でも続かなくて・・・ 結局 無理な食事制限に無理な運動は ストレスばかりが溜まりました。 二人目出産後はちょっと考えを改めてみました。 その当時は５３キロ。 体質改善をしたことで４５キロになり 現在でもキープしています。 私の場合ですが ダイエットアドバイザーさんのお話をたくさん聞き まず体質改善をすることと、正しい知識を身につけることでした。 そして、アドバイザーさんがいることのメリットって 私一人じゃないという安心感があるから 絶対に頑張れるんです。 何でもそうだけど 一人頑張っても寂しいだけで 前に進めなくなっちゃう 失敗も成功も一緒に分かち合えるアドバイザーさんが いるって心強いしダイエット成功の秘訣です。 私も信頼するアドバイザーさんの小冊子が 今 無料で配られているそうですよ。 まずはそれを読んでみるのも良いかもしれませんね。 多くの方がダイエットに成功しているそうですよ。 私が知ったきっかけは、友達でした。 いつの間にスリムになっていたので聞いたところ このアドバイザーさんのサイトを紹介して もらいました。
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