会話のテクニック

質問

休職中の間、人と会話する機会を持てなかったためか
最近、趣味の集まりの場で人から話しかけられても会話のキャッチボールができません。

「…は○○で～なんだよ」
「はいorそうですか」

このような形で会話を終了させる気がなくてもさせてしまいます。
ネタを色々考えていっても実際、話そうとするときには頭が真っ白になり
言葉に詰まって会話が続きません。

以前から知っている慣れ親しんだ人に対しては砕けた態度で話すこともできます。
自分で言うのもなんですが以前は明るく、感情が豊かで、面白いとよくいわれてました…。

しかし今では人に話しかけることができず、
話しかけてもらっても緊張して変なことを口走ってしまわないかと心配して何も言えない、
受身で人見知りな人間になってしまいました。
ですがこのままの状態でいることが自分にとって良いと思えないし、
話しかけてくれる周りの人と友達までは行かなくても仲良く会話できたらいいなと思います。

どうか会話をする上で大切だと思われること、意識していることを教えてください。
よろしくお願いします。

回答No.4

asadaakira · ベストアンサー

状況から推測すると、あなたは今「脳がフリーズ」している状況だと思
われます。

運動機能と同じように、日々使わないと脳の機能も劣化していきます。
あなたは人と会話をする機会がなかったということで、現在脳における
コミュニケーション機能が退行していると思われます。
よって、会話のテクニックや意識の問題ではなく、脳機能の問題なの
で、再度回復させてやる必要があります。

回復させる方法なのですが下記のようなエクササイズを行ってみてくだ
さい。必ず良い結果が出ます。実は私もあなたのような状況になったこ
とがあり、脳神経外科の医者に教えていただいた方法です。

(1)新聞のコラム、社説、時間があれば他の記事を「10分間以上」音読す
る。
(2)音読後、コラムを一字一句書き写す。

これだけです。簡単そうに見えますが、ものすごく大変です。これを毎
日2週間ほど続けてみてください。劇的な変化があるはずです。
あと、補足として読書をしてみてください。読む本は何でも良いです。
まず、読むことが大切であり、月に最低10冊は読んでください。そうす
ることで、脳の器質回復促進はもちろん、会話をする上での話題をイン
プットするという価値もあります。

あとは積極的に恐れず人と会話をすることで、元の感情豊かなあなたに
必ず戻ります。
お金も時間もそれほどかからないので、だまされたと思って実行してみ
てください。本当に効果があります。

同じ経験者としてあなたの回復を願っております。

お礼

根本的な解決案を具体的に出していただきありがとうございます！
本当に「脳がフリーズしている状態」…、会話に行き詰って焦るときはそんな感じです。
というより何をするにしても思考が浅く、先々のことを予測して行動できていない状態だと思います。
エクササイズのほうは今日から挑戦してみますね。
同じような状態を経験されたと聞いて、すごく親近感が沸きました。
回答していただいて本当にありがとうございます。