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休職しようか悩んでいます
noname#190566の回答
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初めまして。 4年前に仕事の過労にて適応障害と診断され休職しました。 症状は、不眠・倦怠感・幻覚・幻聴・離人感・希死念慮 解離性健忘症・対人恐怖症・頭痛・めまいなどでした。 最終的に退職もしました。 が、しかし必ず治る病気なのでそこは心配しなくてよいです。 早速ですが恐らく主治医には、退職は勧められてないと思います。 何故ならば治療方法のセオリーとして大事な事は、 今決めなくて良いというのがあるらしいです。 なので休職について私の勤めていた会社での 経験をお話させていただきます。 好きな仕事だからこそ頑張れたのですが毎日終電まで仕事をする事に 充実感を味わっていた日々でした。 ところがある日突然、体調が悪く欠勤しました。 次の日は行けるだろうと思ったらまた欠勤。 この状態に罪悪感を感じ非常に自分を責めましたが身体が 動かないのです。 結局通院したところ、抑うつ状態の診断。 長期療養となりました。 ちなみに申し訳ないと感じながらも引継ぎナシです。 今思えば病気で自分の事もままならないのですからそれは、仕方ないです。 そこは、管理する上司が考える仕事かなぁと。 総務部に相談したところ会社の産業医の診断を受けてから 医師の診断書を出して下さいとの事でしたので 主治医に作成してもらいそれと同時に健康保険組合から 給与の6割傷病手当金というのが出たので所定の書類に記入して提出。 (診断書は、有料です。当時3,000円～5,000円だったと思いました。) 3箇月通院・自宅療養しました。 その後元気になったので勝手に通院・服薬を止めて復職。 また残業が続き、今度は大リバウンド。 それでも周囲に迷惑かける、その仕事は私がやるべきと思っていた のですがその気持ちが更に病状を悪化させました。 2度目の休職です。 傷病手当金も今度は、出なかったので会社から欠勤分と健康保険 厚生年金等の控除分の請求分を支払う為に貯金を切り崩しました。 それでも何とか戻りたいと思い脳波検査もバウムテストもやりましたが 徒労に終わり。 焦燥感とお金が無くなって生活に困窮するという気持ちで更に悪化。 通院のお金は、当時今で言うところの自立支援(精神)があったので 1割負担か無料の制度があったので助かりました。 ※必要な場合は、自分の居住している地区によって違うので 地域を担当する区役所の担当部署、保健所または保健センターで聞いて下さい。 検索エンジンで「自立支援 精神」のキーワードを入力すると沢山情報が出てきます。 結局、総務部から強制解雇通知が届き強引に復職を試みましたが 出来なかったので自主退職をしました。 もう当時を振り返ると本当に死にたいというよりも 死ぬと周囲に迷惑かけるから消えたいという気持ちでいっぱいでした。 ところが仕事を辞めて半年何もせず出来る事から始めて 焦らずマイペースに治療していたら改善してきたのです。 元々働く事が好きだったので正社員より時間の融通の利く 派遣から仕事をスタートしました。 皆勤は、難しかったのですがそれでも同じところで3年以上働いています。 その間に段々自信なども回復してきました。 今も弱い安定剤を服薬していますが、だいぶ元気になりました。 焦らないことや通院・薬は自分の判断で止めない事が治すのに 大事だと感じました。 とりあえず勤める会社によって対応は、違うと思いますので ご参考までに。 今は、まず身体を休めるのが一番です。 お大事になさってください。
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