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調子が出ないときにあなたがやるリフレッシュ法を教えてください。
夏バテの方でなくとも、この時期なにかいまいち調子が出ないときに、みなさんはどうやってリフレッシュしていますか。みなさんのリフレッシュ方法を教えてください。
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お礼
こんちは回答どうもです 水風~呂き~~た~! 一変にシャキっと目が覚めそうですね。 水風呂はスーパー銭湯でもいってサウナ利用したときでも入ればいいかな。家でやったらたぶん、風ひきます(自分だけ?) (1)喫茶店で読書、これも精神的にリラックスできますね。 (2)カラオケ えっとすいません「ヒトカラ」って?意味わかりません もしかして、ひとりカラオケですか。それなら関根つとむやゆう子リンもよくヒトカラ?やるらしいです。誰にも邪魔されず、のびのびやれますからね。マイクずっと取られてストレス溜めることなくていいのかも。 (3)ジョギングなるほど。 (4)水泳 なるほど。 ゆっくりのびのびマイペースでじっくりやるのがリフレッシュのコツなのかもしれませんね。